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怎样知道自己有没有仰郁
我感觉
我有
轻度
抑郁
,觉的生活
没有
意思,但不会去自杀的,因为我
知道
答:
抑郁
症就是精神感冒,
没有
治不好的情况,只是需要你积极一些,
我
现在都好的差不多,还有些细枝末节需要“整理”。你需要看开很多东西,比如你现在好像都
看
开了生命,那还有什么好怕的。如果你死了什么都没有了,那么好吧,你何不当你现在就已经死掉了,你活着的只是躲在角落里的灵魂,而很奇妙的...
怎么
解除心理压力,明
知道自己
可能是
抑郁
症该怎么办
答:
用渡过这次难关以后的美好前景来鼓励
自己
。“一个月以后,
我
还会为这事而懊悔吗?”“一周以后,我还会为错过了这次会议而自责吗?”“5分钟以后,我还会为同事刚才给我难堪而恼火吗?”这种将情景推向将来的假设,一定能让眼前的压力逐渐释放。八、
知道
适时说“不”“无压”人士感到力所不能及时,会...
抑郁
症的表现
怎么样
?
如何
提高
自己
的自信心
答:
另一方面,由于民众缺乏有关抑郁症的知识,对出现抑郁症状者误认为是闹情绪,不能给予应有的理解和情感支持,对患者造成更大的心理压力,使病情进一步恶化。下面介绍一种
判断自己
是否患
有抑郁
症的简便方法。请仔细阅读以下问题,圈出最适合自己情况的分数,然后将分数累加,得分在15分以上,说明你应到医院...
怎样判断自己
是不是患有心理障碍?
答:
自己
是不是患了心理障碍疾病,可以从以下6方面加以
判断
:1、是否有人际交往的障碍?比如,是否对于人际交往感到恐惧?人前是否感到自卑?社交场合是否手足无措、脸红心跳?2、情绪是否恶劣?比如经常悲观、
抑郁
,焦虑、烦躁,或者易怒、喜欢攻击?3、是否有查不清楚原因的躯体痛苦?比如,长期慢性疼痛、植物...
我
是不是
抑郁
症?
视频时间 04:30
老板喜欢说“你不干有的是人干”,
如何
反击这种观点?
答:
针对老板喜欢说:“你不干,有的是人干”的观点。明显表露出老板是个性格倔强,吃软不吃硬的性格特点,就不要硬碰硬。不要当着老板气头上直接回应。而应该学会示弱,表示
自己
并不是不想干,而是情绪化。从本意上说自己非常想干好这件事情,只是遇到了烦心事,才表露出自己的情绪。学会和老板沟通,...
全职带娃,总是很焦虑,
有没有
同样的宝妈分享下自我调整方法?_百度...
答:
作为全职带娃的妈妈有焦虑的感觉是非常普遍和正常的。 那么我们该
如何
缓解这种焦虑呢,同样作为一个全职宝妈的
我
,我给你以下三点建议: 作为一个妈妈,我们都
知道
,在孩子的成长中,最重要的是陪伴。孩子小的时候更需要的是妈妈精神的陪伴,而不是物质的陪伴。在权衡利弊后,既然我们已经选择放弃了工作,那么我们就拿更...
常见的心里问题有哪些
答:
常见的心理疾病分很多,你举例的这些大多属于轻性心理疾病:神经症,如:焦虑症、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱、
抑郁
症。癔症。人格障碍,如:偏执性、情感性、分裂样、冲动性、强迫性、表演性、反社会性、依赖性、边缘性、其他类型等。习惯与冲动控制障碍(常见的如:病理性偷窃、病理性纵火...
抑郁
症又发作了,
我
该
怎么
办?
答:
有时候,我也会感觉的忧郁,也几度以为
自己
患
有忧郁症
。但
我知道
,那些都是人生中都要经历的一个坎,经过了挺过来了,
没有
什么是可以伤害你的。自己也要鼓励自己,你是可以的。不要怕忧郁症,要学会了解,爱护和关心它,毕竟那也是你身上的一部分。最重要的是,若你觉得你的忧郁症发作了,请勇敢的...
我
是不是
有抑郁
症啊
答:
主应该只是处于烦恼时期比较郁闷而已。
忧郁症
的特点是失眠啊情绪低落啊对任何事情都不感兴趣精神不太好不愿意和人交流等等,然后还要持续2周以上才能罹患是忧郁症或者是忧郁症倾向。你现在给人的感觉是,
自己
被很多大大小小的事情所困扰又不
知道
该
怎么
办才好,身边
没有
谈得来的人,也没有生活乐趣,想去...
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