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怎样克服社交恐惧症和焦虑症
我无法战胜自己的
恐惧
~~
答:
恐惧症的家庭治疗措施 恐惧症是一种无理性和无能为力的状态,它可分为三类:一般恐惧症、
社交恐惧症
及广场恐惧症。一般恐惧症的患者对某些物体、场所或情况感到害怕。社交恐惧症的人会避开社交场合。因为他们害怕会作出使自己困窘的事。广场恐怖症因为害怕陌生环境而产生复杂的现象。 恐惧症患者明白自己的恐惧是不理智...
...我一听见他们说话就难受
焦虑
,这是
怎么
回事是我弱吗?
答:
你适应不了学校的宿舍,别人一说话,你就会难受,你一听见他们说话就难受
焦虑
,不知道这是怎么回事,不知道是不是自己比较弱,这种情况还是比较正常的,根据社会学和心理学数据统计,有百分之九十五以上的人都有过这样的经历,有的人可能不是适应不了学校宿舍,也可能是其他的各种各样的环境,也会觉得...
目前的处境
怎么
办?
答:
让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生
社交恐惧症
的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生
焦虑
紧张的环境。 四、认知—行为疗法 这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交...
从没谈过恋爱的大龄男人,找不到对象,每天都
焦虑
抑郁甚至消极,请问该怎 ...
视频时间 00:16
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