55问答网
所有问题
当前搜索:
怎么算立定跳远的成绩
我初一,
立定跳远
261,
成绩算
高端吗?
答:
绝对可以,我190cm才跳了250cm呢!中招标准是两米五满分
我现在的体育
成绩
是200米38.3秒,
立定跳远
1.93,那么,我的最后成绩是多少...
答:
不知道你是考什么,我暂时理解为考公务员这类的哈。。。体能测试呢,不是
算分数的
,而是看你体能是否达标。是在你笔试和面试都过了之后的测试,只要你每一项达到了考试的标准,就可以通过了。你查查你们惠州考试的标准吧。 如果你说的不是公务员这类的体能测试,建议你写清楚,不然不好找答案。
2014体育考
立定跳远
几米及格,我跳2.7-2.8这里,
成绩怎么样
答:
好像差不多吧
立定跳远
速度呀 急呀
答:
要提高立定跳远
成绩
,力量是基础,特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。3.影响成绩的因素 (l)力量因素 特别对下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。
立定跳远的
最后用力点是在前脚掌,甚至是脚尖,需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。(2)协调用力的...
如何
提高
立定跳远成绩
?
答:
在体育教学训练中,立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。在体育教学中,完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。本人通过教学实践,不断改进训练方法,收到了良好的效果。现谈谈
立定跳远的
教学方法。掌握动作技术要领 预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后...
...我的体育
成绩怎么算
坐位体前屈是17.7cm
立定跳远
2.3M 台阶测试 57...
答:
我们教室
的成绩
标准对比表撤了 我估计一下啊 体前屈92
立定跳远
84 台阶测试79 分数为 15+29.75 小哥你根据我的估计大概为 44分到46分 不错 我才45 他成绩取四舍五入
我
怎么
能长
立定
三级
跳远成绩
答:
力量是提高
立定跳远成绩
的基础,但没有合理的技术,力量的作用也无法充分体现,两者是相辅相成的。因此,在进行腿部力量练习的同时,必须改进立定跳远技术。练习注意事项 (1)尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习,如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。(2)提高爆发力的练习,重复次数...
中考要考
立定跳远
,1000米,实心球,我
的成绩
是2.05米,4分3秒,7米。
怎样
...
答:
在体育教学中,完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。本人通过教学实践,不断改进训练方法,收到了良好的效果。现谈谈
立定跳远的
教学方法。 七、掌握动作技术要领 预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。要点:上下肢动作...
如何
训练
立定跳远
答:
一、首先要预摆,两脚左右自然站立,双手向前摆起,两腿伸直。二、两手尽量往后摆,两腿向下弯曲。三、两脚用力往前蹬地,同时两臂稍微弯曲往上摆动,整个人向前上方腾空跳起,并充分展体。四、落地时,收复,举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,然后落地缓冲。时机必须缓冲好。
中考体育
立定跳远
和台阶试验
如何
取得更好
成绩
?
视频时间 2008:01
棣栭〉
<涓婁竴椤
10
11
12
13
15
16
17
18
19
涓嬩竴椤
灏鹃〉
14
其他人还搜