怎样减肥的效果最快?答:额喝牛奶法: 减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的...
什么减肥方法最快、最有效,成功后也不容易反弹?答:什么减肥方法最快,最有效,成功后也不容易反弹? 健康 苦行僧,开讲啦! 很多人为了达到减肥的目的,开始严格的控制自身的饮食,并给自己定下一些很夸张的目标,其实这种方法是错误的,容易使身体受伤,不仅如此,长时间的营养不良,还很容易让身体出现较为严重的 健康 问题。 那么我们应该如何 健康 ,有效地减肥呢? 一:...