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怎么知道自己的弹跳极限
人立定跳高的
极限
是多少? 这
弹跳
力让人
看
完不可思议?
视频时间 01:02
怎么
可以在短时间内增加
弹跳
到最大
极限
呢!
答:
最后,我要提一提神经系统和
弹跳
力的关系。我们已经
知道
速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力,那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢?就是动机和运动神经系统。也就是说,如果你真的想高居一切人之上,你就必须想尽一切办法使
自己的
运动神经系统想自己...
篮球世界
弹跳
高度
极限
?
答:
知道
小有建树答主 回答量:341 采纳率:0% 帮助的人:215万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 NBA球员
弹跳
数据总结大家看看这都是跳的最高境界啊!
我
发现篮球论坛关于弹跳问题永远是很热门的话题之一,小弟不是行家,只是个抄录,把我多日收集的数据归纳了一下,其中肯定有不准确的地方,望大哥大姐们跟帖...
人类
的弹跳
力
极限
是多少?
答:
NBA的T-MAC 曾经飞越AK47 扣篮,据说当时的离地2米1 T-MAC手长,摸高能摸到4米6~
人类
弹跳的极限
高度是多少呢?
答:
男子世界纪录:古巴的索托马约尔保持室外世界跳高纪录2.45米和室内世界跳高纪录2.43米。女子世界纪录:保加利亚的科斯塔迪诺娃保持室外世界跳高纪录2.09米,德国的亨克尔保持室内世界跳高纪 录2.07米 其实这种东西是没有
极限
的,思想有多远就
弹跳
得有多远~~...
中学生普遍
的弹跳
力是多少
答:
普遍是40或50厘米,天赋低的一开始30厘米左右,高的可达65厘米,练习后还可增加,但人体
极限
是1米左右,再练也没法。你说的那个同学,可能可以跳60厘米。他
的弹跳
力可算这个年龄段的佼佼者了。
人类
弹跳
力
极限
是多少???
答:
爆发力好加上刻苦训练最高是1.5米(美国街球手“山羊”)
爱好 篮球的朋友来 请问一下大家
的弹跳
都是多少啊?
答:
知道
团队 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的 爱好 篮球的朋友来 请问一下大家的弹跳都是多少啊? 我很喜欢篮球可是
自己的弹跳
和身体素质都不是很好啊。我想问问大家要
怎么样
才算的上合格呢?... 我很喜欢篮球 可是
自己的 弹跳
和身体素质 都不是很好啊。我想问问大家...
怎样才能
在短期内练出超强
弹跳
力?
答:
弹跳
力需要有较强的大腿肌肉的爆发力,还需要有较好的腰腹肌的力量。练习弹跳力的方法有很多:1、“负重深蹲”是健美运动中最复杂,练习部位较多,是力量举比赛的一个规定动作。“负重深蹲”对整个下肢和躯干都有强烈的刺激,能锻炼股四头肌(股直肌、股中肌、股外侧肌、股内侧肌)、臀大肌、股二头...
怎么
练习
自己的弹跳
能力呢??
答:
跟腱练习 大家都
知道
跟腱长短对
弹跳
很有影响,如果说前面的练习主要是大腿力量的训练`那么下面的就是对腓肠肌和跟腱的训练 负重提踵:一定要快速`不然你小腿很容易变粗`一定要感到跟腱被拉伸到最大限度`并有一 种要撕裂的感觉当然不是真的。一般健身房有这样的器材`没有的话也可以
自己
做。最到一定的时候可以到台阶...
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