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怎么样才能促进消化
如何才能
开胃
助消化
?
答:
由于山楂含山楂酸等多种有机酸,味酸甘,并含解脂酶,入胃后,
能
增强酶的作用,
促进
肉食
消化
,
有助于
胆固醇转化,所以,对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人,吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等,均可消食,山楂还可利胆汁,促进胃液分泌。中医认为,山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食,胃酸过多、...
吃什么
能促进消化
?
答:
1、山楂 山楂中有很多酸性物质以及维生素C,可以有效帮助促进人体胃液的分泌,从而有效增加胃中的酶类,起到消食、化食的功效。2、酸奶 酸奶含有丰富的乳酸,
可以促进消化
,帮助我们排泄,同时,它还可以抑制体内霉菌的生长,防止毒物堆积,起到防癌的作用。3、香蕉 香蕉有助于通便,这个很多人应该都知道...
怎么样才能
让胃
消化
的好些?
答:
当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助
消化
。要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物,如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时,宜饮酸奶,因为酸奶中的磷脂类物质
能
对胃...
什么食物
可以促进
肠胃
消化
?
答:
3、菠菜 菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且
能促进
胰腺分泌,帮助
消化
。4、小米粥 营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、...
吃什么
可以促进
肠胃
消化
?
答:
3、香蕉 香蕉有助于恢复肠道功能,特别腹泻或醉酒之后。香蕉
能
恢复人体电解质和钾,其中富含的纤维素
有助于消化
。4、菠菜 味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,
助消化
;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过...
消化不良,吃什么有利于
促进消化
?
答:
作为绿色植物的代表,爱宝在肠道消化时
能
产生生木质素,是一种很强的抗氧化剂。它能有效抑制肠癌,加快粪便在肠道的工作时间,恢复肠道有效的周功能,每天喝清茶对消化很有帮助,绿茶和红茶都
有助于消化
。茶中的茶多酚等物质可分解肠道内的蛋白质和脂肪,促进肠道蠕动,促进毒素的排出,根据体质和口味选择...
消化
不良
怎么
调理?
答:
消化
不良
怎么
调理?1、不要吃太饱 发现自己总是有消化不良的情况,平时应该避免吃太饱。现在很多人饮食无度,总是一次性摄入过多的食物,这样会增加肠胃负担,久而久之消化不良这种现象会比较明显。在
促进
身体健康,改善消化不良的过程中应该注意饮食的合理化,不要每次摄入食物的时候都吃太饱,这样
才能
防止...
哪些食物
可以促进
肠蠕动?
答:
以下是可以促进肠胃蠕动的食物:1、大麦茶 大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,喝了它不但能开胃,还
可以助消化
,特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效,尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀,有增强胃动力的作用。2、山楂 吃多了...
肚子胀不
消化
吃什么好?
答:
• 西红柿
助消化
脂肪:西红柿中含有一种特殊成分番茄素,
有助于消化
、利尿,
能
协助胃液消化脂肪;• 猕猴桃清除体内垃圾:含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物;• 山楂消肉食积滞:山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,...
怎样促进消化
吸收营养
答:
1、要想
促进消化
吸收营养,就一定要懂得合理的搭配饮食。比如在食用了蛋白质比较丰富的食物后,需要食用一些蔬菜和瓜果
才能促进
胃液的分泌,这样才能加快蛋白质的吸收。2、在食用了含铁比较丰富的食物后,就要多吃一些维生素c比较丰富的食物,才能让铁元素充分的被肠胃吸收。3、当然合理的搭配饮食的前提是有...
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