55问答网
所有问题
当前搜索:
快走每小时多少公里
快走一小时多少
步
答:
人持续行走一小时可步行5-6
公里
,合约一分钟走83-100米,每个人的步长不同,成人约为0.6-0.8米/步,所以一般情况下,一个成人一分钟内可以走125-138步。所以
快走一小时
差不多7500-8280步。
2
公里
走路需要几分钟
答:
正常成年人
一小时
走路速度在4.5到5
公里
之间,2公里就需要25分钟左右。不过如果是快步走,通常能到
每小时
6到6.5公里,算下来,可以在20分钟以内走完2公里。正常人很难走路速度超过6.5公里,7公里以上基本都需要跑起来了。
快走
的好处:快走可以锻炼肺活量,提高呼吸肌功能,促进心血管系统的活力,可以...
1
公里
大概走
多少
步
答:
步行1
公里
不同速度步数不同,一般为1700步左右。正常人的步行速度如下:散步,1.5~1.8千米/
小时
。步行,4.5~6千米/小时。
快走
,6~7.5千米/小时。散步时做到三宜:一宜:轻松,犹如闲庭信步之态,才能周身气血平和,百脉畅通,是其他运动所不及的。二宜:从容和缓,不宜匆忙,更不能琐事烦...
1
公里
走路要几分钟
答:
不同步行速度,有不同时间,步行1公路一般需要10分钟。正常人的步行速度:散步,1.5~1.8千米/
小时
。步行,4.5~6千米/小时。
快走
,6~7.5千米/小时。散步时做到三宜:一宜:轻松,犹如闲庭信步之态,才能周身气血平和,百脉畅通,是其他运动所不及的。二宜:从容和缓,不宜匆忙,更不能...
跑步和
快走
,同样的里程哪种效率更高?
答:
从速度上来说慢跑也肯定是比
快走
要快一点的,这是毫无疑问的,那么同样的里程,跑步一定是会先完成的,而慢跑就不会那么快了,所用的时间就一定会长,那么按照我们前面所说的,同样的里程用的时间多的消耗热量就会多一点,显然这个是不成立的。这个就不能光光之看运动时间的
多少
了,还要看运动强度了...
一个
小时快走
9500步是
多少公里
?
答:
大约6.65
公里
。根据标准步长(一步长约为0.7米)计算,每走一步相当于移动0.7米的距离。走9500步相当于移动的距离为9500x0.7=6650米。根据1000米=1公里换算,可得:6650米÷1000=6.65公里。在计量长度或距离时,通常使用米(m)这个单位,而在长距离或速度的计量时,公里(km)更为常用。常...
走一
公里
消耗
多少
热量
答:
问题六:走一
公里
消耗
多少
热量 耗多yujuj 问题七:
一小时
步行五公里,消耗多少卡路里 慢走 (一小时4公里) 255 卡
快走
(一小时8公里) 555 卡 慢跑 (一小时9公里) 655 卡 快跑 (一小时12公里) 700 卡 单车 (一小时9公里) 245 卡 单车 (一小时16公里) 415 卡 单车 (一小时21公里) ...
一小时
走
多少公里
以上算
快走
答:
每小时
走4
公里
以上
快走
多长时间能达到减肥效果
答:
如果你每两步走1米,你需要每分钟走120步左右,如果你坚持每周走3-5次,减肥效果会更好。
快走
减肥的正确方法 1、丹田用力,保持椎间盘处于正位,挺直背部,尽可能伸展。丹田位于肚脐下方约7厘米处,位于腹部中心和身体后部。2、采取比平时更大的步骤(约20-30%)。3、保持6
公里
/
小时
(100米/分钟...
我
快走
的速度才5
公里每小时
,是不是不正常?
答:
这个不存在不正常的,有的人
快走
的速度一个
小时
还走不到5km呢。我就是这样的。走的距离长短,跟个人走的步伐有关系,如果你走得快,但是你步子迈的小,或者说有的人腿短,一个步子跨的也很少,那么距离就短一点,这个没有什么。这是很正常的一件事情。
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜