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必考100分的早餐
我身高176~体重
100
~皮包骨,请问怎么办?
早餐
有吃(吃的不多),中餐有...
答:
午餐米饭面条都可以,配菜要有但是要注意一天的油脂摄入量不要超过一茶勺,长期这样食用会变胖的,要想增加体重不要一味的吃油腻的食物,这样会影响身体健康的。要吃到八分饱就可以,吃多了会影响你一天的工作效率,饭后最好再来一杯酸奶,这对身体是非常好的!还有注意不要喝可乐之类的碳酸饮料,会使...
早餐
吃一杯豆浆和一个包子,
100
克的,在加上两片土司,会胖么?早餐吃两...
答:
我
早饭
通常有几个方案:1)两碗杂粮粥+1个鸡蛋 2)一碗玉米粥+3个包子 3)一碗牛奶+200g左右全麦面包+奶酪 4)两碗杂粮粥+1个玉米 5)一大腕排骨面 早饭关键是吃够营养,尤其是蛋白质,我吃的杂粮粥里有十几种杂粮有足够的植物蛋白(杂粮粥里就包含豆浆的营养了),牛奶和奶酪还有肉包子,是...
营养早餐巧搭配.聪聪
的早餐
面包 鸡蛋 牛奶
100
克 50克 200克①聪聪的...
答:
(1)面包:鸡蛋:牛奶=
100
:50:200=2:1:4答:面包、鸡蛋和牛奶的比是2:1:4.(2)490×22+1+4=140(克)490×12+1+4=70(克)490×42+1+4=280(克)答:需要面包140克,鸡蛋70克,牛奶280克.
张凯今日
的早餐
有面包
100
克,鸡蛋50克,牛奶200克。张凯今天吃的早餐是...
答:
答:1、2:1:4 2、用875乘每种的占有量就好
小阳
的早餐
面包
100
g,鸡蛋50g牛奶200g,小阳今天的早餐是怎样的比搭配
视频时间 50:20
小明今天
的早餐
面包
100
克鸡蛋50克牛奶20克妈妈同样的笔准备420克早餐各 ...
答:
小明
早餐
一共吃了170克
面包
100
克鸡蛋50克牛奶200可克如果小明的妈妈按同样的配置方法准备420...
答:
每个成熟的可克大概只有0.2克 所以牛奶200可克就是200*0.2=40克 比例是
100
/50/40 所以420/100+50+40=2.21 100*2.21=221克面包 50*2.21=110.5克鸡蛋 40*2.21=88.4克牛奶 加起来就419.9约等于420...88.4克牛奶=442可克的牛奶...所以,需要面包221克,鸡蛋88.4克,牛奶442可克!
求跑
100
米前的合理午餐,和跑3000米前
的早餐
。
答:
用不着放弃,
100
米跑之前中午适当吃点米饭,大半饱就好,跑之前吃两块巧克力,跑完后稍微活动一下~~第二天最好是7点钟左右吃
早餐
,喝碗清粥是不错的选择,再来个馒头,尽量清淡些,长跑开始前准备好运动饮料。最好喝杯加点盐的糖水,虽然会有些难喝,但是补充体力效果不错。
...午餐一个橙子。12点以后什么也不吃了。
100
个上下蹲。请问一个...
答:
如果你:200斤以上:瘦20 160~180斤:瘦15 140~160斤:瘦10 120~140斤:瘦8 110~120斤:瘦6
100
~110斤:瘦4 90~100斤:瘦3 90斤以下:建议
早餐
两个个山东杂粮饼 加脆饼的加俩鸡蛋,二杯豆浆,午餐两块把字肉,两个红烧狮子头,两碗米饭。12点以后每半小时吃一次零食,晚饭参照午饭,...
面包
100
克,鸡蛋50克,牛奶250克, 小明今天
的早餐
是按怎样的比搭配的?列...
答:
100
+50+250=400 400=100 面包100=25 鸡蛋50=12.5 牛奶250=62.5
棣栭〉
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