心里总是压抑怎么办答:问题一:心里压抑怎么办 40分 我有时也压抑,而且是经常性的。压抑的时候我什么也不想做,就想一个人关在屋里,心情不好,脾气也差。不过有事情不得不出去,也要硬着头皮走梗屋子,到外面去。不过出去了,接触人了,却觉得心情无端又好很多。 所以还是多出去走走吧,找朋友吃饭、唱歌、打麻将、打扑克,或者健康一点...
心情长期不好,遇到事情特别悲观怎么办?答:3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..6.同样,你可以在你...