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心情平静但是有自残念头
初二不敢出门不敢去上学怎么办总是
心情
很阴郁晚上还总睡不着有过无数...
答:
4.抑郁症患者可以通过冥想法获得好转,冥想法就是让抑郁症患者想象一副自己觉得开心,
平静
的画面,不断的沿着这个画面走下去,这种方法可以让抑郁症患者达到心灵的平静,从各种负面
情绪
中解脱出来。5.整理感受法,这种方法就是让患者自己整理一下自己的感受,并且在患者好转的时候再去看看,让患者感受自己的...
自残
是不是能够预防自杀
答:
不能,一般来说,对精神的伤害难以觉察,因此,如果不特别指明,
自残
仅仅是指对肢体的伤害。 自残的最极端情况就是自杀。 自残行为并不少见。每个人都可能产生过自残的
念头
,只是大多数人没有采取实际行动而已。
亲人一骂我,就有自杀的
念头
。是不是心理疾病啊?
答:
是的,从你的表述来看,心理上有障碍,或者可以说你的心智不够成熟,每个人的性格形成与个人成长经历有密切关系,小时候的生长环境对你的影响非常大,和你的寄居生活有关...建议找心理咨询师聊一聊,长此下去,对你的身心健康不利。真心希望你过得幸福快乐!
自残
和自残有什么不一样?
答:
一般情况下,仅仅是外延不同,自伤的外延大于
自残
而已。自残是指人对自身肢体和精神的伤害。一般来说,对精神的伤害难以觉察,因此,如果不特别指明,自残仅仅是指对肢体的伤害。 自残的最极端情况就是自杀。 自残行为并不少见。每个人都可能产生过自残的
念头
,只是大多数人没有采取实际行动而已。只要是有...
你有没有产生过想放弃一切的
念头
?
答:
有,作为一名教师,我曾经有过这样的
念头
。不是因为学生背后骂我,甚至因为我的管教想打我,而是我一直真心真意对待的学生,当场和我抬扛,非要我难堪,事后还笑着说开玩笑,别当真(
但
那以后,我再也没有看他一眼,因为心寒)。其次,有领导的呵斥,看不到你的努力,说些不好听的话,当作是为了...
如何调节人的抑郁
情绪
?
答:
1、纠正认知偏差。“人受困扰,不是由于发生的事实,而是由于对事实的认识。”决定
情绪
的是人的认知,主动调整自己对事情的看法,纠正认识上的偏差,多从光明面看问题,就可减弱或消除不良情绪,变阴暗为晴朗。2、喊--痛快地喊一回。当受到不良情绪困扰时,不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、...
中外历史上得抑郁症的人物都有谁?
答:
饱受抑郁症折磨的林肯,在当时还没有心理医生的情况下,竟然自己琢磨出了对抗抑郁症的有效方法,这就是“剪报”,他把报纸上美国人对自己的期望和赞扬的溢美之词剪下来,放在随身的口袋里,在
心情
抑郁的时候拿出来看一看,以此振奋精神,缓解病情,并最终战胜了抑郁症。 英国首相丘吉尔(1874--1965年,英国1940--1945、1951...
扭曲性格的人都会有哪些表现?
答:
心理扭曲会有无辜哭闹,精神敏感,有暴力倾向,自我想象,
自残
的表现等等。心理扭曲最开始的原因往往是造成扭曲的不同变化的关键因素,所以表现出来的行为也是各不相同的。 例如,一些疯狂的科学家和艺术家很容易产生认知矛盾造成的心理扭曲,这对人文学科的发展有一定的影响。 社会 环境造成的心理扭曲会危害 社会 秩序,形成...
曾经
自残
过,现在虽然偶尔会有冲动,
但是
能抑制住,没有再这么做了。这是...
答:
能断你乱七八糟想法的是医生的诊断。在这里,大家只能了解到你一部分的表现,但抑郁的诊断还需要其他的维度的详细评估。可能你不希望自己被贴上抑郁的标签,
但是
如果真的是抑郁症也要勇敢面对。早一点去做诊断,对你是有好处的。
怎样抑郁症患者的家人相处?
答:
3、要观察他是否流露出死亡的
念头
抑郁症患者普遍悲观,抑郁严重后就会产生自杀的念头。抑郁症患者大多都伪装的很好,表情看上去都很正常,心里
却
充斥一个个阴暗的念头。
但是
可以确定的是他们往往在小事上会流露出轻生的念头。4、观察抑郁症患者是否
自残
自残说明抑郁到了一定程度了,有的抑郁症患者不会死...
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