心情不好怎么缓解?答:问题一:心情不好怎么排解? 人总有失落和心情不好的时候! 没有坎坷的人生是不完整的人生!人世间不如意的事情十有八九!在我们感到愤怒,压抑,郁闷和烦躁的时候,可以考虑以下建议去减压,放松和发泄: 1,就去痛痛快快地淋雨,或者畅快淋漓地打一场篮球!发泄后就好了! 2,要不然,一个人去看海,晚上的时候,一个人静...
当你心情不好时,做些什么才能够赶走坏心情?答:很多人当遇到坏心情时,往往会成为情绪的奴隶,被情绪影响到自己,甚至做出一些冲动的事情。 与此同时,另一些人觉得,想要成为一个高情商的人,就需要懂得控制情绪。于是无论喜怒哀乐,统统都压抑在心底。 其实,对付坏情绪的正确做法,不是压抑在心里,而是把找到恰当的渠道,把不好的情绪排解出来。 否则,不良的情绪,对我...