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微量元素铁350
如何才能增强自身的免疫力?
答:
要想提高免疫力,就要想办法多吃能够提高身体免疫力的食物和营养素,同时保持良好的生活习惯和饮食习惯。做到下面7点,你的免疫力就会变得更强。1、每天保持适当的运动,大约进行30—60分钟左右的有氧运动,比如快走,慢跑,练太极,拍打,都可以锻炼身体肺活量,促进血液循环,增加血氧量,也可以增强体质,...
喝骆驼奶真的能长寿吗
答:
这种说法没有依据。事实上,我国新疆、内蒙古喝骆驼奶的人口数量最多,而人均寿命在全国各省市区排名中都排在20名以后。人的寿命是综合因素共同作用的结果,包括遗传、心理、环境、生活习惯以及饮食结构等各种因素。与骆驼奶只是这些众多因素中与饮食相关的一种,单纯依靠常吃某种食物并不能决定是否长寿。
吃什么食物可以补充胶原蛋白?
视频时间 00:24
如何做到合理膳食?
答:
合理营养又称平衡膳食,是指供给机体种类齐全、数量充足、比例合适的能量和各种营养素,并与机体的需要保持平衡,进而达到合理营养、促进健康、预防疾病的膳食。其基本要求如下:第一,提供种类齐全、数量充足、比例合适的营养素。中国营养学会将人类食物分为五大类:第一类是谷类和薯类,谷类包括米、面、杂粮...
可乐杀精是真的吗
答:
锌、铁、铜等
微量元素
的吸收率。精子生成中和精子成熟中,需要大量的微量元素锌和钙,当锌和钙缺乏时,就会影响精子的活动率和精子的数量,所以长期大量地喝可乐,可以导致体内钙、铁、锌等微量元素的缺乏,微量元素的缺乏就会影响精子生成和精子的活动率,也就影响生育功能,所以说可乐杀精。
糖尿病人能吃梨吗?怎么吃更好?
答:
糖尿病人可以吃梨,梨的水分含量多,糖分少。同时含有丰富的维生素,纤维素。以及钙,铁,磷等
微量元素
,糖尿病患者由于糖,脂肪,蛋白质代谢异常,容易缺乏维生素和微量元素可以适当的吃一些梨为机体补充营养。糖尿病人可以吃梨是因为梨的升糖指数(GI)在32左右,属于低(GI)食物。不同的食物的升糖指数不...
要苹果的形状、颜色、味道、产地、产量、营养价值,急急急~~!
答:
据测定,每百克苹果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克;还含有
微量元素
锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。美国流传一种说法:“每顿饭吃一个苹果,就不用请医生”。此话虽然有些夸张,但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。又因苹果所含的营养既全面又易被人体...
玉是如何形成的?
答:
形成透辉石化、镁橄榄石化和透闪石化蚀变,成为成玉的物质条件之一。四、成玉阶段 华力西晚期侵入体派生的浅成中酸性岩脉侵入到白云石大理岩蚀变带时,再次发生接触交代作用,在适当的地质条件(300—
350
摄氏度左右,2.5千巴以下和一定的扭压应力)下,和阗玉最终形成。
荞面馒头怎么做
答:
馒头做好以后,不要试图先开盖,容易缩回去。所以馒头最好在锅里保持两分钟左右。荞麦粉富含蛋白质中的铁、锰、锌等
微量元素
,且比普通五谷杂粮更丰富,富含膳食纤维,食用后能补充身体所需的营养。长期食用荞麦,可促进肠道蠕动,减轻肠道消化负担。特别适用于肥胖、高血压、糖尿病等患者。
橄榄菜和橄榄有什么关系
答:
橄榄果肉含有碳水化合物、维生素C、挥发油、香树脂醇、钙、钾、铁、镁、锌以及少量的蛋白质、脂肪。其中钙、钾的含量特别丰富,
微量元素铁
、镁、锌的含量也较多;维生素C的含量超过苹果、并含有多量的鞣酸。其核仁所含的橄榄油,是一种高级的食用油,含有多种维生素,营养价值很高。由于橄榄含有丰富的...
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