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强迫症老是强迫事情
你好,我有
强迫症
,做
事情总是
做许多遍,当正在做事时,心理想了不好的事 ...
答:
患有
强迫症
的人多数都是完美主义者,过度追求完美导致他们
事事
吹毛求疵。你应该逐渐养成“凡事退一步”的习惯,保持平和的心态,不要过分追求完美,“金无足赤,人无完人”,不要对自己的期望值过高,慢慢你就会发现你的症状有很大改善。
我有
强迫症
,对
事情总是
刨根问底,是高三时候压力太大造成的,一开始好了...
答:
如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据病情用药,也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种:1、转移注意力
是强迫症
的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他
事情
上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自...
怎么改掉
强迫症
视频时间 00:51
请问洁癖和
强迫症
怎么治疗啊,就是克制不住自己,请大家给点建议,不要...
答:
不停地反复做一件
事情
,那是因为无所
事事
或者时间太充裕了。如果在流水线作业就不会发生类似的事情,所以,纠正起来,应该反其道而行之。更重要的一点就是:缺乏自信。潜意识的缺乏自信,表现出来的就是诸如洁癖之类的
强迫症
。因此,要解决这个问题从两方面着手,一是做每件事情都要养成提高效率的习惯...
强迫症
很严重怎么办
视频时间 00:51
...做了又做,有时动作重复做了又做,是不
是强迫症
?抑郁症
答:
比如,心理
强迫症
的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下,世上存在完美吗??答案显然是肯定的,没有!! 所以当自然、现实是不完美的,而你又去强求做到十全十美,结果一定会是矛盾痛苦的! 举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常...
强迫症
如何治疗?
视频时间 00:51
强迫症
到底是怎么回事,谁能给我解释一下?
答:
当有强迫性思考时,你先“再确认”那
是强迫
性思考或冲动,且“再归因”那是源自你的疾病-
强迫症
,然后“转移注意力”去做其它的事。记住不要陷入习惯性的思考,必须告诉自己:“我的强迫症又犯了,我必须做其它的行为”你可以决定"不要"对强迫思考做反应,你要作自己的主人,不要做强迫症的奴隶! (一) 十五分钟...
我感觉自己有
强迫症 总是
希望什么事都能够完美一些 老记着自己的过失...
答:
朋友,首先告诉你不要过于紧张,你的表现其实每个人多多少少都会有,只不过程度多少罢了。根据你的描述,我分析跟你的家庭成长环境或个人性格特点相关。其实
强迫症
的表现有很多,你现在最关键的是树立自己的信心,这样才能帮助自己走出不安!由于工作学习压力大,生活节奏快,有越来越多的人怀疑自己是否患上...
强迫症老
因为一点小事 纠结半天怎么办?
答:
根据您的描述,您会陷在一件小事里面出不来,情绪比较差,还会感觉到绝望和悲观,那么这是抑郁
症
的典型症状,一般来说抑郁症患者很难控制自己的情绪,很容易陷入极端的情绪里面出不来。很多抑郁症患者可能因为情绪进入极端状态而选择自杀来逃避情绪上的压抑和不满。所以您如果觉得情绪无法控制,您就需要...
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