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强迫症总担心不好的事
强迫
问题
答:
关于安全
的事
是应该
好好
记的,但那交通安全及一般安全的问题一般人都会知道和记得的,问题倒是遵不遵守注不注意而已。你现在是有点
强迫症
的症状了。你如可能,有好些事是可以自己放下心的。下面给你强迫症的一些表现如下:以下几种情况可能是强迫症 美国焦虑症协会在美国《网络医生》网站上指出强迫症症状的9种情况...
我有
强迫症
视频时间 00:19
怎样走出
强迫
思维带来的痛苦?
答:
强迫症
的症状只是一种表面的现象,真正起作用的是我们的不良个性和思维方式。我觉得您可能性格内向、敏感、好面子、做事谨慎、总想完美而难以容忍小的过失,一旦在生活中有小的过失或心理波动(
不好的
感觉)就会引起联想,以至无力抵抗这种感觉。三,不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事,...
强迫症
有什么症状?
答:
怎么看是不是
强迫症
?1、强迫思想强迫思想主要表现为强迫性怀疑,患者对已完成
的事情总
是放心不下,要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗,准备投寄的信是否已写好地址,煤气是否已关好等等,在怀疑的同时常伴有明显的焦虑;2、强迫性回忆强迫性会议主要表现为患者对过去的经历、...
我是不是得
强迫症
了
答:
很抱歉的告述你一句,你的表现是像得了
强迫症
和
忧虑症
,但是你不要激动,这个现象很普遍,主要是内向和却乏自信与交流的人易得 迫症之类的神经症主要是患者对人、对己、对事过分敏感所致,患者虽有克服这些症状的强烈愿望,但苦于无法摆脱,以致给生活、学习、工作造成障碍。这类患者多有疑病素质和...
我心情很
不好
,非常崩溃难受,实在受不了了,而且我也说不出来问题,怎么办...
答:
接纳负面情绪 很多时候,我们觉得负面情绪=坏情绪=不该有的情绪=赶紧消失的情绪。所以当出现负面情绪的时候,总是急不可待地想要摆脱。包括我之前也是如此,一难过就赶紧做让自己开心
的事情
。但其实,任何情绪的存在都是合理的,包括负面情绪。就像失去之后才懂得珍惜,负面情绪的存在会让我们
更好的
感知...
我总是感觉很累,我有
强迫症
,这是怎么回事啊,比正常人更容易受累_百度知 ...
答:
你具体的症状、表现是?能否说得详细一些?我也好有针对性地回答你的问题。
强迫症的
话,先给你建议如下:建议咨询心理医生。包括参考使用:行为疗法(含系统脱敏疗法)、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。平时注意开阔心胸、视野,不要过分纠结于一事、一时、一域。明白“一切都会过去”(强迫...
强迫症
怎么治疗呢,很纠结啊!
总是担心
自己密码泄露其实没告诉别人但很...
答:
强迫的
本质是焦虑。对强迫的内心深刻认识调节,内心深刻成长,才是治本之法。推荐您一本书《走出焦虑风暴》(当当上就有),韩非著,宁波出版社。这是一本非常棒的心理学自助书籍。这位作者韩非老师就是从十几年的强迫焦虑中成长起来的,作者以过来人身份深刻阐述了很多朴素的心理学道理和调和焦虑强迫的...
为啥会
强迫
搜索东西又上瘾的?
答:
因为很多问题都是不需要答安的,正常人想想就过去了,因为正常人接受了强迫,自己也不追求完美,所以强迫就对他构成不了威胁。但是
强迫症
患者,却把自己的强迫当成不正常的,
老是
和强迫较劲,又变态的追求完美。所以就强迫你 治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。在...
怎么判断自己有
强迫症
答:
建议你区分对待强迫思维和强迫行为,对于强迫思维要顺其自然,采取接纳的态度,而强迫行为则采取控制不去做的态度。
强迫症的
复杂和反复就决定了康复之路的漫长,不过贵在坚持,相信一定会有回报的! 再举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于...
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