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应该怎样保护视力
怎样
才能
保护
好眼睛?
视频时间 00:25
请问要
怎样
才能
保护视力
?
答:
长时间近距离用眼,是发生近视、近视加深的主要原因,
应
尽量避免。另外,近距离用眼时,身体要处于静止状态,而且眼睛离书本,电脑要保持适当距离(不小于30厘米)。三、户外运动,活动 多一些户外的运动,活动,在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉,神经,对
视力
有
保护
...
怎样保护视力
答:
1、不要长时间看电子产品。2、看书、看电视、学习时的光线不能太暗或者太亮。3、保持良好的姿势,看书或者电子产品时不要距离太近。4、保持眼周的干净卫生。5、平时可通过多做户外运动、多看绿色植物、给眼睛做按摩等方式来保护眼睛。6、不偏食,多吃新鲜蔬菜水果。
怎样保护视力
1、不要长时间用眼。...
作为小学生我们
应该怎样保护视力
答:
4写字不要过小过密 更不要写斜、草字 5看电视时要注意高度与距离 视线
应
与屏幕相平;眼与屏幕的距离不应小于屏幕对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏柔和的小灯,有利于
保护视力
;在持续看电视30-40分钟后要有一个短时间休息望远或做眼保健操。6应多吃含B种维生素较丰富的食物 各种蔬菜及动物...
怎样保护
眼睛
答:
干眼病的一般症状是眼睛有干涩,灼痛感,眼屎较多;眼酸、眼痒、怕光和
视力
减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中,严重时会发生角膜软化穿孔,在检查时可以看到有眼结膜充血。 2.干眼症的形成原因 在人的眼睑上下之间有泪液层,它含有
保护
眼睛不受感染的物质,人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现,清洗...
我们
应该如何保护
眼睛?
答:
2、重视眼保健操 眼保健操很多人都只是在小学的时候做过而已了吧?还记得小时候广播响起,我们都会乖乖地跟着老师一起按太阳穴、轮刮眼眶。其实这是防止重视很有效的一个方法,它可以让我们的眼部得到进一步的放松。避免出现过度的疲劳。就像身体需要做广播体操锻炼一样,眼部也需要眼保健操来进行
保护
。3...
关于
保护视力
的10个方法
答:
计算机一族因为总需要近距离办公,这对
视力
的影响是比较大的。有时候佩戴度数不准确的眼镜也会导致视力下降,所以最好每年至少做一次视力检查,度数有变化也可以及时进行调整。2、戴适合的眼镜。对于一直要在计算机前办公的人群,戴适合的眼镜显然很有必要。看清屏幕可能需要三焦或渐进多焦镜片,
该
镜片
应
分成...
怎么保护
眼睛,提高
视力
?
答:
二、注意劳逸结合:一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后
应该
休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮助)。三、注意
保护视力
:欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素...
爱护眼睛
保护视力
小建议十条?
答:
对于一直要在计算机前办公的人群,戴适合的眼镜显然很有必要。看清屏幕可能需要三焦或渐进多焦镜片,
该
镜片
应
分成三块区域,上面区域用来看远距离,中间较大范围的区域用来看中距离,下面区域用来看近距离。10.定期检查
视力
计算机一族因为总需要近距离办公,这对视力的影响是比较大的。有时候佩戴度数不准确...
怎么保护
眼睛
视力
?
答:
2摩擦双眼
保护
眼睛 轻轻闭上双眼,用两大拇指在眼内角,由内向外摩擦20次,或者用双手四指并拢,用指腹在两只眼睛上向外轻轻转摩20次,再由外向内转摩20次。常做此动作可以有效改善视物模糊,眼睛干涩、疲劳等症。3巧用菊花保护眼睛 菊花对于治疗眼睛干涩、眼睛疲劳以及
视力
模糊有很好的疗效。日常可以...
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