跳平转的动作要领?答:"平转"属移动转.在"小八字位"上准备,两脚踮起交替上步(保持"小八字位踮脚")"碾转"180度(即"转体"半周),先"留头"后"甩头",向行进方向移动,转动时两腿直立,并拢,眼视行进方向,两脚的节奏要平均."平转"要求脚,胯,肩,头协调配合,两脚节拍平均."平转"时脚跟最大限度提起.
小八字位的动作要领答:2、在小八字位上准备,两脚踮起交替上步(保持小八字位踮脚)碾转180度(即转体半周),先留头后甩头,向行进方向移动,转动时两腿直立,并拢,眼视行进方向,两脚的节奏要平均。3、平转要求脚,胯,肩,头协调配合,两脚节拍平均。平转时脚跟最大限度提起,最重要的是留头甩头还有全身收紧。整个过程中要保持小八...