我爸爸怎么吃都不胖,不会有什么问题吧?答:“二”是250克主食,每天250克碳水化合物,即半斤大米或麦面粉,“体力劳动多的可以多一些,一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点,”但吃饭要按四条规矩进行:饭前喝汤,进食速度慢,多咀嚼,晚饭吃得少,这样体重就很容易维持正常。 “三”是三份高蛋白,每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋,2两豆腐、2两鱼虾、2两...
奶酪怎么挑选,有什么种类以及如何使用,芝士和奶酪有什么区别答:芝士就是奶酪,粗略分可以分为鲜乳酪,水洗乳酪,羊奶乳酪,半硬质乳酪,硬质乳酪等,这只是大类,细分有超过700种,使用方法及挑选各有不同.粗略的说也够写篇论文了,建议找本书看看.奶酪是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是...