55问答网
所有问题
当前搜索:
巴旦木和杏仁核各有什么功效
杏仁
是否是白果?可以多吃吗?
答:
据研究,喜马拉雅山民平均寿命在90— 100岁之间,也与他们在生活中习惯吃
杏仁有
很大的关系。美国塔福茨大学福瑞·布鲁伯格博士认为,杏仁之所以具有长寿的
作用
,除了因为它像其他坚果一样,含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,还与它的硒含量较高有一定的关系。杏仁中硒的含量为各类坚果之冠。研究表明,硒是...
干果的种类
答:
干果的种类有榛子、板栗、松子、开心果、莲子,具体介绍如下:1、榛子营养全面、丰富,常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗
作用
,还可明目健脑。2、板栗富含柔软的膳食纤维。 健脾胃,补肾强心。血糖指数比米饭低,糖尿病人可适当品尝。每天只吃6~7粒。中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好。但是吃多...
有哪些
超好吃并且健康不油腻的零食?
答:
干果,即果实果皮成熟后为干燥状态的果子。干果又分为裂果和闭果,它们大多含有丰富的蛋白质,维生素,脂质等。我们生活中常见的干果有很多,例如板栗、锥栗、霹雳果、榛子、腰果、核桃、瓜子、松仁、
杏仁
、白果、开心果、碧根果、沙漠果、榧子、白瓜子、南瓜子、花生、
巴旦木
、夏威夷果等。4、坚果 坚果...
常见零食
有哪些
视频时间 00:36
棣栭〉
<涓婁竴椤
17
18
19
20
21
22
23
24
25
76
其他人还搜