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左侧腰的部位里面疼是为什么
练跆拳道不敢打实战
答:
迅速伸直双腿,用臀部猛顶敌
腰部
!与此同时,向前弯腰并用双手往前往下猛拉将敌摔倒在地。就是以臀部为支撑点,将敌顶在右臀部上(一定记住啊~不是腿外侧哦!)! 最后将敌摔倒在地成
左侧
倒姿势,尔后攻击敌要害
部位
。整个动作要尽量保持自身的平衡,尤其是在转体的时候,切记要把握好用力的方向的力度,要不自己就一起倒...
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