小腿后面有一坨肉怎么减答:首先蹲马步姿势要标准,坚持不动一刻钟,做到感觉大腿发麻,酸胀感,说明你的腿有效果了,你的脂肪正在消耗中。只要每天坚持做,一个月后你的腿就会变得细长。 5、每天在家就多做蛙跳运动,蛙跳的特别之处是其在下蹲时要继续向前走,而且一开始做会有点不适应,第二天起来,腿会很疼,但是做久了就不会有这样的感觉,...
脱骨疽简介答:脱疽·寒湿阻络证(gangrene with pattern of colddampness obstructing collateral)是指寒湿阻络,以患趾(指)喜暖怕冷,肤色苍白冰凉,麻木疼痛,遇冷痛剧,步履不利,多走则疼痛加剧,小腿酸胀,稍歇则痛缓(间歇性跛行),舌苔白腻,脉沉细,趺阳脉减弱或消失为常见症的脱疽证候[5]。 8.1.1.1 症状 患趾(指)喜暖怕...
脚扭伤后怎样才能尽快恢复?答:拔伸,即牵拉或牵引,在本病中的操作是:一手握住脚掌,固定踝关节的一端,另一只手适度按住患部,慢慢进行牵引并同时做小幅度旋转,动作要缓和,忌用爆发力。之后再按丘墟和阳陵泉穴以酸胀为度,然后施以擦法自足背经踝部至小腿部,患部配合湿热敷。 操作和护理中需要注意一些事项: 1、对于局部出现大块青紫斑者,不宜...
如果人的小腿在地上不小心滑倒了,只流了一点点血,如果用枕头布和绳子...答:拔伸,即牵拉或牵引,在本病中的操作是:一手握住脚掌,固定踝关节的一端,另一只手适度按住患部,慢慢进行牵引并同时做小幅度旋转,动作要缓和,忌用爆发力。之后再按丘墟和阳陵泉穴以酸胀为度,然后施以擦法自足背经踝部至小腿部,患部配合湿热敷。 操作和护理中需要注意一些事项: 1、对于局部出现大块青紫斑者,不宜...