营养粥的做法答:小米,小毛栗子,沙地小白薯。 煮粥方法: 小米淘洗干净,栗子取壳,白薯去皮切碎。先将毛栗与白薯下锅煮至微软,再加入小米搅匀,直至香软粘稠为宜。 粥的特点: 唇齿之间只有无尽缠绵。 粥的功效: 小米健胃,开顺胸气;栗子益胃,白薯有抑癌功效。 营养粥之鲜菇粟米粥的做法 粥谱配料: 米1/3杯,粟米茸2/3杯,鲜...
谁能告诉我晚饭最好做哪类粥和汤好些,先谢谢回答我的网友答:做法:清水淘洗大麦仁,金丝小枣最好剥开,山药切碎块。(产地为河北沧州的最好)、山药切碎块。先将大麦仁下锅煮开,再放金丝小枣,待小枣飘香,再放切碎山药。文火慢煨,越久越有浓香。口感:香甜粘糯,有中药的清香和大麦的醇厚。小米栗子白薯粥配料:小米、小毛栗子、沙地小白薯功能:小米健胃,开顺胸气;栗子益胃,白薯...