秋天吃什么菜最好菜谱答:秋天养生喝什么粥 1、鸭肉海带萝卜粥 材料:鸭腿1只,海带50克,萝卜300克,大米70克,姜10克,清水及适量食盐。 做法:将鸭腿清洗干净剁成小块并晾干,海带、大米均洗干净备用:将鸭肉、海带、大米一同放入锅中,加入清水及姜片,大火烧开后,转用小火炖熟,让如白萝卜块,继续炖,直至萝卜煮烂成粥,加调料调味即可。
当归,红枣,枸杞煮粥怎么煮答:孩子在生长、发育期多食牛肉能明显增强体质,强壮体魄。 每天取10~15个红枣加水小火煮上十几分钟,吃枣喝汤,坚持常年喝,是最经济实惠的补血方法。 补血膏中有阿胶、红枣,可以补血;还有黑芝麻、核桃仁,能补肾;冰糖能润燥;又有酒在里面增加功效,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收。所以一般在连吃1~2个月后,...