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对乒乓球教学的建议
如何打好
乒乓球
视频
答:
打好
乒乓球
:步法。适当的步法可以让上身行动自如。单步移动: 一只脚为轴,另一只脚分别向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。跨步移动: 一只脚蹬地,另一脚向移动方向跨大步,蹬地后脚随之跟上半步或一步,身体重心移到跨步的脚上。
对于
离自己很远的球可以用这种步法、并步...
有哪些
乒乓球
横拍速成
教学
?
答:
我打
乒乓球的
时候最长用的就是横拍,在我看来
建议
横拍反手弧圈球,动作小,容易掌握,球友们可以单独练习。其基本动作是:球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处,身体重心随之下降,右肩下沉,肘关节稍向前顶出,在来球的下降前期或者高点期,向上前方挥拍,以肘关节为力点带动前臂发力向外挥出,充分...
乒乓球
直拍高手请指教,如何拉反手位的球?
答:
三、对业余
乒乓球
爱好者如何拉反手位球
的建议
:对业余爱好这来说,想在业余比赛或练习中迅速形成优势,注意纠正对自身身体的错误控制要比临时抱佛脚去刻意琢磨专业选手的技术来的实际。如果业余爱好者能够短时间内克服常年养成的打球不用腰部和腹部及各相关部位的发力等问题,会惊讶的发现在自己乒乓球圈子中...
乒乓教学
:如何打败长胶高手
答:
1、首先要清楚长胶的反旋转特性,掌握长胶回
球
的规律。比如你发下旋球,对手搓回或拱回,球变上旋。你发上旋球,对方推回,球变下旋。你拉前冲,对手推回的球又急又下旋下沉。2、知道了规律,就可以有准备的实施战术。1)对长胶发球:以发转和不转的底线长球到对方的反手位为主,可以兼顾侧...
乒乓球
初级
教学
第一步是什么?
答:
正确的做法应当是短时间内以一种技术为主,辅助全面地练习已会的各方面技术。最终将各种技术动作定型。动作定型不能让打球呆板。动作定型只是一个基本动作,并不是打球死板。初学
乒乓球的
注意事项:1、步法问题 造成步法问题最大的毛病就是重心没有前倾。重心前倾的方法是左脚在前右脚在后,前脚掌着力,...
乒乓球
基本姿势的动作要领?
答:
正手攻
球
:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部...
乒乓球
如何练习直板横打?
答:
直板横打直线的话要看手腕的灵活度,也就是说你的手腕能不能很快向内弯曲成90度,然后左脚前右脚后,小臂向前上挥出,注意击球时的角度,如果是前冲之类的上旋球的话,板子向下压,但也要挥臂,下旋就拉,板子立起来一点,身体下蹲 直板横拉不是那么好练的,需要很多的多球训练,而且要
学的
话...
乒乓球的教学
答:
如果是完全入门,10节课只学一个动作也不够,这得看她有没有基础,有没有天分。给一个完全没基础,有正常天分的计划,10节课后会比没学过的强。(好像最后一句是费话。)装备:
乒乓球
100个,一个脸盆,单独一间屋子,里面有一个独用的球台。每节课1.5-2小时,每天一节课。第一节:了解乒乓...
乒乓球
启蒙
教学
步骤
答:
很多学生刚上台的时候容易出现看到来球手臂就很紧张,这样长时间下来容易出现手臂僵硬动作也很僵硬,在以后长时间的学习中就容易造成动作死板不柔和也对下一步的训练起到了不好的效果。(2)科学的站位站姿 站位也是
乒乓球
启蒙的重要的一项课程。只有正确的站位,在日后的技术学习中才能真正的做饭腿、腰、...
健身房10节课
乒乓球
培训班
教学
计划
答:
练乒乓球么??(
对于乒乓球
,新手主要是练基本功)对于小学生的话,人数挺多的话,
建议
是先活动一下关节,绕场地跑个2~3圈,热热身;刚开始练的话,先教一教基本攻球和推球的要领(分两节课
教学
),然后学生自己练习,期间对学生进行辅导,纠正姿势;第三节课、进行适当的推攻对练,一个人攻,一个...
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