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孩子晒太阳补钙必须裸着晒吗
晒太阳补钙吗
?
答:
是的,晒太阳可以补钙
晒太阳补钙
的原理:太阳光中的紫外线B能够作用于人体皮肤,使7-脱氢胆固醇转化为维生素D,被吸收入血并先后经过肝、肾代谢即变成活性维生素D,后者可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应,既可促进钙、磷吸收,又能直接调整骨代谢,从而达到补钙的功效。虽然维生素D也可...
缺钙信号:
孩子
的这些症状,你知道吗?
答:
当
孩子
出现入睡困难、易惊醒、多汗、腹痛腹泻、抽筋、胸骨疼痛、腿型异常、指甲异常等症状时,很可能是缺钙的信号。及时
补钙
是关键。本文将为您介绍如何通过食补和液态药剂补钙,以及
晒太阳
的好处。食补是最佳选择让孩子多吃富含
钙质
的食物,如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。这些食物不仅富含钙...
晒太阳
可以
补钙吗
答:
晒太阳
一般可以对
补钙
起到辅助性的作用,也要注意合理的饮食。晒太阳一般可以促进维生素D的生成,维生素D主要是促进身体对钙的吸收,可以达到补钙的效果,避免出现缺钙的表现,虽然不能够直接补钙,但是可以起到间接补钙的作用,每天晒太阳的时间大概是在15分钟到20分钟左右。如果缺钙比较严重的时候,可以通过...
经常给
宝宝晒太阳
,真的能够
补钙吗
?
答:
经常给
宝宝晒太阳
,真的能够
补钙吗
?宝宝晒太阳确实能够补钙补锌的,但是基本原理并不是立即补钙补锌,反而是在身体内转化成维他命D,维他命D是推动钙元素的消化吸收,也是
必须
身体内摄取
一定
量的钙才可以补的上钙的。宝宝
晒晒
太阳得话能够有利于钙的消化吸收的,平常也
需要
多留意给宝宝吃深海鱼油和晒...
晒太阳
可以
补钙吗
答:
是的,晒太阳可以补钙
晒太阳补钙
的原理:太阳光中的紫外线B能够作用于人体皮肤,使7-脱氢胆固醇转化为维生素D,被吸收入血并先后经过肝、肾代谢即变成活性维生素D,后者可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应,既可促进钙、磷吸收,又能直接调整骨代谢,从而达到补钙的功效。虽然维生素D也可...
晒太阳补钙吗
晒太阳补钙的原理是什么
答:
记得在小的时候家里面就经常说,
小孩子要
多晒太阳这样才可以长高,这个晒太阳真的会有补钙的效果吗?
晒太阳补钙吗
晒太阳并不是补钙,而是通过晒太阳来帮助钙吸收,在正常情况下维生素D是以无活性的骨化醇存在于皮下,经过紫外线的照射以后变成有活性的,在经过肝脏和肾脏两次羟化形成1.25-双羟D3,...
有人说
晒太阳
能
补钙
,这种说法正确吗?为什么
答:
晒太阳
促进钙吸收。太阳光中的紫外线能促进人体皮肤基底层内的7-脱氢胆固醇经光化学反应转化为维生素D3,被吸收入血后再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应,进而促进钙、磷吸收。虽然维生素D也可通过食物补充一部分,但约80%还是要...
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