越来越沉不下心是怎么回事?易怒,一点小事都能烦一天?答:现今很多人以“佛系”自嘲,所谓佛系就是一切随缘,不强求、不因外物而生气,其实当一个佛系的人挺好的。 当你突然变得容易生气,因为一点小事情都能纠结一整天升值更长的时候,一般有一下这几种原因。 第一种就是你生病了,我们都知道,生病的人会变得胡思乱想,人也变得极其的敏感,所以当你突然出现这些负面情绪的...
当孩子做的事情,让你很生气的那一刻,你最想做什么?答:没有什么事情比养育孩子更难,当孩子做的事情你很生气时,如果你能意识到这对亲子关系是种伤害,对孩子不好,那你就先深呼吸几次,让自己冷静下来,把情绪压一压。找孩子问清楚前因后果,在这个过程中,当你明白孩子这么做的初衷后你就能理解他,甚至还会为自己的冷静而鼓掌。几次复盘后,你会做的越来越好,越发能理解...