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学篮球先要学什么
想学打
篮球
,无从下手,求详细的训练计划,谢谢!
答:
只是人家已经不在意了。每个人打球都有自己的方式,你看比赛也看到很多球星的投篮资势都有自己特色的,没必要去
学什么
标准,因为你已经20岁了,多观察别人模仿着练,技术要慢慢练,但体能对抗能力是只要努力哪怕一个月就有效果的。科比都说过,他打
篮球
只有一个秘诀,那就是不停地练习。喜欢就要坚持,...
篮球
专业都是
学什么
的???
答:
大家所不满的,无非是成绩第一为
什么
不能进。似乎按照惯例
应该
成绩第一才是正牌呀……
首先
,大家一定要纠正一个概念,这不是过去的联赛,而是“职业联赛”。美国有那么多
篮球
职业联赛,有升降级吗?没有。当然,美国的体制跟中国不能类比。毕竟NBA是一个完全的职业体育公司,而中国这里不是。但是,实现...
篮球
教学中的运球技术提高方法是
什么
?
答:
这时我们在教学中要从基础抓起,
学习篮球
运动的各种攻防技术。而运球是一个非常重要的进攻技术,也是掌握篮球技术的基础。可要让学生运好球,我们在教学中要狠下工夫才能实现。一、进行原地运球练习
首先
,练习手指、手腕的灵活性。方法是运起静止不动的球,固定手臂运球,直臂对墙运球。在固定手臂运球较...
零基础
学习篮球
,怎样才能学会扣篮?
答:
3.核心肌肉练习千万不要认为跳跃能力和核心肌肉群有羊毛关系?必须明白,一切运动都离不开核心肌群。简单来说,跳跃高度和你转化成垂直高度的前进速度有很大关系。
首先
,双手高举,双脚并拢。然后右手向后挥的时候,左脚也要向前伸。每个打
篮球
的人都有一个梦想,那就是扣篮。但是对于黄种人来说,不是...
我想
学篮球
答:
1.你19了才183公分,这在普通高校学生中或许算不错的身高了,可是要走职业
篮球
的路,根本是不及格。如果你去你们省队去参观一下你就会发现,185以上的坐冷板凳的年轻替补成串!(布鲁克斯?艾佛森?相信我,如果你有他们三分之一的技术就是体校主动来找你了)2.你觉得你技术一般,我不知道这是个
什
...
如何快速学会打
篮球
答:
快速学会打
篮球
的方法:学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。3、
学习
上篮之前
应该
了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球...
学习打篮球
答:
对于你说的状态好的时候可以上篮,这种说法可以看出你的
篮球
技巧只是在初级阶段,如果你的篮球技巧达到一定的水平,不管是有没有状态,上篮时最有把握的,刚你没有状态时,最影响的是投篮,你可以看看nba就知道,刚那些人没有状态的时候都是突破上篮然后造犯规,练习篮球最好从小时候玩起,更要注意的是...
篮球
怎么学啊 ?
答:
如果你只是把
篮球
当作一种消遣活动,那它边没
什么
意义了,玩起来也当然很容易。但如果你把篮球很认真的去打,你会发现篮球并不容易。你
需要
非常好的身体素质,反映速度,意识,弹跳。还要有身高哦!
篮球
教学
答:
另外就是自己的经验的积累.如果你爆发力不错,防突破
应该
没有
什么
问题的.主要是判断的对和反映够快.个人建议你可以先从打小前锋开始,慢慢适应外线,在逐步的改善到得分后卫或者是控球后卫.如果要打外面,空卫无人的防守的投篮能力还需加强.,要培养自己的视野和传球水平,传球多用手指的力量来控制球方向,...
打
篮球
怎么才能练好
答:
3、
学习
标准投篮姿势。标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。4、找人切磋。自己打
篮球
往往练不出来,最好找一些好朋友,互相切磋,比如斗牛等等,这样才能练出水平来。切磋要注意分寸...
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