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孕妇需要补充维生素E吗
维生素
C有害么?
答:
(2)推荐膳食一日摄入量:4—6岁小孩45毫克,成人60毫克,
孕妇
80毫克,乳母100毫克。 维生素C(搞坏血酸)在人体内主要作为酶的激活剂与物质还原剂而发挥作用。它是多种自由基的清除剂,又能与体内的
维生素E
自由基起作用,使其还原为维生素E,继续发挥抗氧化剂的作用。 为什么“白领”
需要
更多的维生素C呢?首先,因为...
养生堂维E和维C对于美白有用吗?
答:
2、
维生素E
是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;3、和维生素A一起作用,抵御大气污染,保护肺脏;4、防止流产;5、降低患缺血性心脏病的机会;6、有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况、减轻疲劳;7、延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿;适宜人群:1. 体内
需要补充
营养物质,提高免疫力的人群;2. ...
维生素E
的价格高低不同,在效果上有什么不同吗?
答:
维生素E
,泛指一族脂溶性化合物,它们各具不同程度的维生素活性,而α-生育醇(tocopherol)为最具活性者。高温和酸不影响其稳定性,但在酸败脂肪、铅、铁环境下却很容易被氧化,另外,被UV照射后会自行分解。 一、
维生素E
的主要功能 1.是一种强抗氧化剂,能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败...
维生素
C有能大量服用吗?
答:
同时,大量服用维生素C还可影响红血球的产生,使人身体虚弱,疲劳。此外,正在接受放疗或化疗的癌症患者不宜服用。 维生素D 维生素D服用过多(成人>20000IU,儿童>1800IU),则可能会引起维生素D过多症,表现为:口渴、眼睛发炎、皮肤搔痒、呕吐、腹泻、尿频以及引起人体空腔脏器的异常沉淀。
维生素E
维生素...
孕妇
吃什么油最好
答:
孕期间可以吃橄榄油。因为橄榄油的成分中含有丰富的不饱和脂肪酸,适当进食可以起到促进胎儿生长发育的作用。另外,还可以吃亚麻籽油,适当进食可以起到
补充维生素E
以及促进胎儿大脑发育的功效。妇多食用可以增强体质,也可以预防流产,给予胎儿更安全的成长环境。
孕期天天吃黑芝麻会导致宝宝皮肤黑吗?
答:
黑芝麻虽然营养丰富,对
孕妇
有许多帮助,但也不能过度食用,过度食用黑芝麻虽然不会导致宝宝皮肤黑,但孕妇自身和宝宝容易出现黑色素沉淀的现象,从而长斑。
补充维生素
d就是补钙吗
答:
不是。但是补钙的同时必须
补充维生素
D。钙的吸收
需要维生素
D,钙的代谢平衡也受维生素D的影响。可以选择服用鱼肝油(维生素AD)或维生素D3制剂,也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化为维生素D。中国营养协会根据婴幼儿时期营养需要量,推荐每天补充维生素D400-800IU。钙为凝血因子,能降低神经、肌肉的...
吃
维生素
A过量会怎么样?
答:
因此服用这两种
维生素
时一定要严格掌握剂量,不可随意吃之。其他的几种有抗氧化作用的维生素,包括维生素C、E、胡萝卜素等,以及维生素B族的毒性很低很低,即使过量一些也不会导致什么严重后果。值得注意的是,几乎所有研究维生素保健作用的实验中应用的维生素剂量都远超过它们的生理
需要
量,在一些干预性研究项目中,所用...
维生素
都有哪些功效?能长期服用吗?
答:
回答:近年研究认为,它还对预防小儿反复“上呼吸道感染”有效。但长期大量服用,会出现毛发干枯或脱落、皮肤干燥瘙痒、食欲不振、体重减轻、四肢痛、贫血、眼球突出、剧烈头痛、恶心呕吐等中毒现象。天然
维生素
A广泛存在于胡萝卜、动物肝脏、深色蔬菜、蛋类、乳类等食物中。 维生素B1 有增加食欲、营养神经...
怀孕一个月孕酮低,怎么办啊?
答:
女性体内的
维生素E
充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子等都可以帮助孕酮达到正常水平。3、服用地屈孕酮或注射黄体酮。出现孕酮低的情况,可以到医院进行治疗并且在医师的指导下服用地屈孕酮或注射黄体酮。此方法对于快速
补充
孕酮有很好的效果,特别是对于妊娠初期的
孕妇
来说是一个不错的选择...
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