青少年抑郁症怎么治疗答:校园内适当增设健康安全的娱乐场所及设备,以帮助学生宣泄不良情绪,预防抑郁情绪的出现。 以上就是关于青少年抑郁及其相关问题,如果您仍然有相关疑问,请向专业人士寻求帮助,心理咨询是利用心理学的理论和方法,帮助来访者发现自己的问题及其根源,挖掘自身潜能,改变原有的认知结构和行为,保持心理健康。 最后,选择一位合适...
感到焦虑抑郁的时候该怎么办?答:如果遇到事情时才会出现这种情绪都是正常现象,一旦刺激因素解决了,这种情绪就会缓解;没有刺激事件,轻度的焦虑抑郁建议转移注意力,多和朋友一起出去玩、聊天,可以适当倾诉一下,放开心态,改变自己的生活方式,多参加活动和锻炼身体,每天有计划的过得充实一点,对情绪的改善很有帮助;中重度的焦虑抑郁就要引起重视了,会很...