人生低谷和心烦意乱的时候,怎么一步步走出来?答:正如题主所言:人生不如意十之八九,平平淡淡的生活中也会遇到人生低谷和心烦意乱之时。 如何一步步走出来,回到正常状态,成为我们每个人都不可避免的人生难题,遇到这种情况,有书君认为,我们还是有许多事可做的: 第一,列一张清单,做一个计划。 将可能导致自己陷入人生低谷和心烦意乱境况的原因一一列出,然后逐一...
生活空虚无聊失望绝望,累,我该怎么办?我该好何拯救自己?答:这种本应当是为她自己能够“生活在另一个诗意葱茏的更崇高的世界”而准备的,但遗憾的是在最初,因为所遇非人,(卡当然是一个很善良的人,但与安娜不相匹配),这种生命力不得已处于压抑状态,直至偶遇沃伦斯基才迸发出来、释放出来。这种迸发与释放可以说是毫无顾忌的,甚至是不计后果的。同样作为凡人,我们没有理由、...
七八年的强迫症,最绝望尝试过自杀,讲讲怎么走出来答:这种反强迫的心瘾很强大,很难自拔,很难戒除,总是在自觉不自觉的反强迫,怎么做?带着症状去积极学习工作生活,才是走出强迫症的良药。目的不是消灭症状,如果目的是消灭症状,是永远走不出强迫症的,任何想消灭症状的做法都是和走出强迫症背道而驰的,是错误的,只会加重症状。真正的目的是让自已习惯症状,不讨厌症状,...