我好累,如何缓解疲劳答:有的时候劳累了一天,有时候回家什么都不想动,这个时候怎么恢复疲劳呢? 平常回家后可以先冲一杯茶,然后先稍微躺一会,5-10分钟,然后起来喝茶读报,时间不要太长,就准备晚饭。晚饭后可以夫妻或自己在小区散步,充分享受夜晚的宁静,感受一下树木花草的气息,把自己溶入到自然中,身心都会获得极大的愉悦与满足。然后回家...
工作过于繁重,人累心更累怎么办?答:工作过于繁重,人累心更累,这确实是一个难题。如果说,让你怎么办?应该说,还是那句老话,解铃还须系铃人。因为,在职场上,真正到了身心俱疲的地步,解决问题的办法,还要靠自我调解,别人给你的招数,只能说仅供你参考。在这里,作为一个经历几十年职场的人,给你提几个建议,希望能帮你缓解一下这种身心俱疲的工作...