55问答网
所有问题
当前搜索:
女人脚心疼引起腿都疼
男的腿粗怎么瘦腿
答:
瘦腿秘诀4.扳足:两腿伸直,低头,身体向前弯。用双手扳足趾20次~30次。此法能练腰腿,增脚力。瘦腿秘诀5.轮蹬:坐在床边练
双腿
蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。瘦腿秘诀6.搓脚:双手掌搓热,然后用手掌搓
脚心
,各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效,可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠...
一天早上,在椅子坐了一下,站起来时,突然左腿不能走路,膝盖处不能受力...
答:
桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节
疼痛也
会大大缓解....
膝盖疼算痛
答:
诊断:膝关节劳损,这就是中医讲的伤筋伤气,气滞血瘀不通则痛的道理。建议到中医骨伤科诊治,高明的医生可以根据不同的病情采取不同的方法,才能手到病除,常用方法有正骨疗法、按摩、针灸、小针刀疗法、刮痧,理疗,服药可以缓解,可以服用扶他林胶囊,芬必得,复合维生素B,伤科片,活血化瘀的中成药希望...
手臂和
大腿
上的肉松弛怎么办
答:
你不是要我规定你每天都做什么吧!自己去决定!什么才是你能够坚持的最大消耗性运动!你要自己思考~你都愿意做什么运动,能做什么运动,怎么排列...我只能告诉你方法!人是不一样的,我1天能跑3个5公里,能做6个小时跆拳道的训练!可是这不适合所有人。“啥?!你就能坚持3天~...肚子
痛
?
腿
...
小腿
肌肉老是想动睡不着觉,想走路想跑步.什么病
答:
以腓肠肌最常见,
大腿
或上肢偶尔也可以出现,通常为对称性。患者常主诉在下肢深部有撕裂感、蠕动感、
刺痛
、烧灼感、
疼痛
或者骚痒感。患者有一种急迫的强烈要运动的感觉,并
导致
过度活动。休息时出现症状,活动可以部分或者完全缓解症状。正常情况下,夜间卧床时症状变得强烈并且在半夜后达到高峰,患者被迫踢腿...
男生肚子瘦了大小腿越来越粗怎么办
答:
需要注意的是,体重较大想要减肥的人,自身的重量对关节的冲击会比较大,对膝关节和踝关节
都会造成
伤害,因此不适合长期单一的慢跑运动,可以选择椭圆仪、登山机、划船机、固定自行车来进行有氧减脂运动。
女性
时尚 微信号:nx1099 瘦
小腿
必须知道的四个误区 误区一:其实
腿部
的肌肉是全身最难瘦下去的地方...
老年人
腿疼
,是不是因为骨质疏松的原因?
答:
防治的方法是经常将五指并拢屈曲,以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去,使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时
脚心
卡在硬橡皮垫上,使身体的重量不完全落在跖骨上,即可减轻跖底痛。二、趾外翻:多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时...
[成就双盘打坐]双盘打坐40年
答:
在开始打坐的前几个星期内,只觉得脚踝部、膝部和胯部非常
疼痛
,几乎到了不能坚持下去的状态。而且,双脚发麻、
脚心
失去知觉、左脚凉右脚热、皮肤颜色发紫等等。我每一次打坐都觉得痛苦难忍,经常泪水夺眶而出。于是,我在想:我是否是练气功的材料?是不是我的腿不适合于双盘?就在我几乎要退却的时候,我通读了国内很多...
纹身
疼
吗 纹身哪最疼
答:
一般人都是胳膊内侧和
大腿
内侧要比别的部位疼一些,根据每个人的痛感神经是不同的,所以不是每个人纹身
都疼
。
子宫保养操
答:
怎么做子宫保养操 舒缓痛经 很多
女性都会
受到月经不调和痛经的困扰。小编推荐你几招有效治疗痛经的瑜伽动作,通过瑜伽的练习,可加强骨盆区域的血液循环,强壮内脏器官,有效缓解经期
疼痛
。鸵鸟式
双腿
内侧并拢,吸气,身体向前靠近双腿,双手抓住双脚的脚踝或是将手心放在
脚心
下,背部挺直,延伸颈部前侧,拉长...
棣栭〉
<涓婁竴椤
15
16
17
18
20
21
22
23
24
涓嬩竴椤
灏鹃〉
19
其他人还搜