急~~请问如果是自己在家练习舞蹈一些基本功,比如:一字腿,下腰那些...答:是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地. 七 大踢腿 是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过...
为啥有些人小时候长得很好看,长大后却变丑了,哪几点是主要原因?答:长期低头伏案玩电脑、手机,低着头走路、含胸驼背,会导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛、增厚,渐渐形成了大家看到或亲身感受到的肉鼓包,也就是俗称的“富贵包”。 有了它,无论你站得多直,也会显得驼背,整个人看着就不够挺拔大方。富贵包还会使头颈僵硬,严重的可能出现胸闷、心慌、心跳加快,甚至血压升高。有人还会出...
如果身边有人心跳骤停,该怎么办应急处理?答:1、心脏骤停的抢救必须争分夺秒,所以要当机立断采取心肺复苏。确认现场环境安全,判断患者意识,没有呼吸脉搏则开始心肺复苏,使病人去枕仰卧,头颈躯干位于同一直线上。 2、看看病人口腔内有没有异物,比如呕吐物等,尽快把异物去除掉,以免影响病人呼吸。 3、松开衣领解开腰带,在两乳头连线中点,左手掌根贴于患者胸部...
宝宝头部护理常见问题答:宝宝的头顶上,有一块柔软的没有骨头覆盖,看上去还一跳一跳的地方,这就是囟门,在出生时有两个:一个称前囟门,在头顶前部,由两侧顶骨前上角与额骨相接而组成;另一个是后囟门,由顶骨和枕骨交接而组成,在头顶后部。 6、头型不正 扁长头:新出生的宝宝头部呈扁长状,许多父母为此十分担心,其实没有必要。宝宝...