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头部后脑勺疼怎么回事
腿软是
怎么回事
答:
8、蹬脚 :晚上入睡前,可平躺在床上,双手紧抱住
后脑勺
,一条腿弯曲成90度,另一条腿由缓到急向空中进行蹬脚运动,每次3分种,然后再换另一条腿,反复8次即可。这样,可使腿部血液流畅,有助于尽快入睡。腿软是
怎么回事
2 1、 缺钙严重 当人体内的钙元素不足,严重不够用的时候,就会引起腿软无力...
仰卧起坐背疼的原因
答:
2.以这个躺卧姿势,
头部
往上微微仰起,背部以上的部位离开地面,拉伸进步到肩胛骨之间的肌肉,同时往下收紧下巴,视线望向腹部上,保持这个离地姿势4秒,然后再次躺下,重复2次。3.背部以上的部位离地,保持住这个姿势,然后托于
后脑勺
处的双手松开,右臂往斜上方伸直手臂,与地面的角度大概是45度左右,...
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