气血不足,怎么调养好呢?答:不少朋友手脚冰凉,特别是冬天,可能是气血不足,无法滋养四肢所致。 气血是如何生成的? 上面说了气血如同汽油一样,但汽车不能自己制造汽油,必须从外部加油,而人体气血无法从外部直接灌入,只能自产自销,主要靠五脏六腑自己来加工制造,然后再反过来滋养身体。气血如果长期不调理,脏腑得不得足够滋养导致功能衰退,功能衰退...
冬季养生吃什么食物是补气血?答:中医认为“气”“血”是我们健康的根本,气血充盈,则人健康,为什么有的人面色红润,光彩照人❓而有的人却是面色蜡黄,皮肤粗糙,头发干枯没有光泽,常年手脚水凉,其实这些都气血失调有关。 来到冬天,贫血、血虚人士的不适会加剧,主要是因为天冷时气血流动会较弱,阳气难以到达身体末端而引起手脚冰冷及其他症状。 如果...
坐月子期间如何护理头发答:坐月子期间,头发的护理也是非常重要的。下面,我们来了解一下坐月子期间如何护理头发。林药用酒精擦拭头皮将药用酒精隔水温热,再以脱脂棉花沾湿头发,将头发分开,前后左右擦拭头皮,稍用手按摩一下头部后,再用梳子将脏物刷落。妈妈们在坐月子期间可以在每天中午时擦拭头发一次,再用软梳梳理头发,好让头部气血畅通,...