我失眠很久了是重度失眠,吃什么药能让我睡着答:可以不可以说,睡眠的过程,睡眼是标,睡心是本,故前人有“睡眼先睡心”之说,对失眠来说,同样是先睡心,后睡眼,只有注意先把“心”安下来,才能做到一觉到天亮。防治失眠的自我调整手段 在进行口服产品促进睡眠的基础上,您还可以不可以采用以下方法自我调整,可以不可以更快恢复自然睡眠。 1.香熏法:在卧室点上...
失眠的人连续熬夜几天会自动瞌睡吗?答:失眠很久了(不是天生的),直到熬过几天夜后的一个早上,很困,因为要上学硬是要起来,过了一会突然换了另一种感觉,感觉没有以前那么有精神,睡觉的时候,睡了跟没睡一样,这种感觉一直延续到现在(上网查貌似是神经衰弱).熬了经过几个月后发现自己的体质差了很多,经常出飞蚊症,偶尔耳鸣.前一段时间,睡醒...