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太极老师
我想自学技击
太极拳
,哪位能帮我指点迷津?
答:
所以初学者一定要分清虚实,要单重不要双重刚学拳架时只要时时注意上述五个问题,再按照辅导
老师
的要求和示范拳架,把套路学完,从起式到收式能不间断地连续练下来,知道放松安舒,基本不紧不僵,基本知道前后、左右、虚实就算过关循理法,融架子。
太极拳
作为内家拳术的代表,其之一是用意不用力那么意从何来,不是凭空...
李文贞的
太极
十三剑是太极门的吗
答:
当年周总理率团访问原苏联及东欧五国——被兰、匈牙利、捷克斯洛伐克、保加利亚、罗马尼亚,点名要李大姐随团出访。周总理曾对李大姐说:“这会儿你的
太极
十三剑要走出国门,名扬天下了!”文贞
老师
的“太极十三剑”得自家传,她的父亲,就是大名鼎鼎的“大力神霸州李”李茂春(1875—1939)。茂春先生出生于...
太极拳
必须走出这些误区?太极拳有哪些养生功能?
答:
在这里,我个人认为,学习太极拳最好是抱着一颗平常心。学习太极拳主要的目的是为强身健体。学习太极拳的路程是漫长、艰辛的,不会是一帆风顺的(当然不排除一小部分人的路程是顺畅的)。首先找明师难,学习太极拳找到明白的
太极拳老师
可以说是学习太极拳最先、最难的关口。找不到明白的太极拳老师谈什么学得太极真功...
说说
太极拳
是由内带外,还是由外带内。
答:
我昔日受张德学
老师
传我丹道功夫,方才知道什么是真种子,真种子是要在合理的练法当中出来的(张德学老师的丹道传承是黄国楠老先生一脉。而黄老的传承是其早年在重庆读书时于青城山巧遇抱一道长而得。黄老在“文革”期间被下放到吉林省舒兰县。当时张老师已经把
太极
元功拳学完。
有关
太极拳
的问题
答:
打人的事我就不说了,你看看杨露蝉的简介,你就知道
太极拳
能不能打人了。杨家小传 杨福魁,字露禅,也叫禄缠,河北省永年县人。幼时到河南陈家沟,从陈长兴学习太极拳术。陈立身中正,不倚不靠,状如木鸡,人称为牌位先生。当时从陈习拳者,都是陈族人,异姓很少,杨是外族,遂遭歧视,但他求学...
《
太极
张三丰》观后感
答:
由李连杰、杨紫琼、钱小豪主演的电影《
太极
张三丰》可谓是家喻户晓,相信很多人也都看过,我也不例外。尽管时隔多年,只要还有得看,我还是兴奋不已。电影讲述的是“张三丰”成为一代宗师的故事,当然是否符合历史真实这里就不考究了,我只想谈谈我看完这部影片的感受。张君宝(李连杰饰,即后来的“张...
学哪个
太极拳
最实用,最简单的太极拳入门怎么学?
答:
今天看了嘀嘀网红,小陈说太极很好。 明天看到媒体宣传武当
太极拳
,后天就是吴氏的太极武式三丰太极。 ……眼花缭乱,东张西望地跟着,结果时间过去了,往事如烟,细细地学到了很多东西,但毫无收获。所以,太极拳要入门,就要找到路,然后深入学习,最终斩断贯通。正如我之前说的,我学拳的时候,
老师
建议...
怎样练好
太极拳
?
答:
现在练习
太极拳
,不可能像过去一样,朝夕不离师父.大多数人只能通过学习班或者大夥集中在一起来学习太极拳,顶多
老师
给你个别指导一下要领。也有个别人缘份好的,遇上一个好老师,单独教练。目前大致有五种太极拳的练法供朋友们参考。第一种、练习拳架。主要以锻炼身体为目的,看上去要舒展优美。确切...
打
太极
有什么好处
答:
没什么运动习惯?太极太适合你了!太极是一种不太激烈的运动,适合大部分人的体质。我自己感觉,尤其适合平常运动量不大的女生,循序渐进,柔中带刚,久而久之,不仅身体好了,心灵上的修养也会有所提升。
太极老师
身边找 太极老师还是很好找到的,就是练习地点常不在室内。瑜伽或者有氧健身操要到健身房...
哪些人不适合练
太极
?为什么这么说?
答:
太极拳
没有禁忌人群,但是作好准备活动在正式练拳之前,应做好准备活动,适当慢跑、徒手操使身体微微发热,再适当压压腿、拉拉韧带,做几次半蹲起,尤其要把膝、踝关节充分活动开。低重心运动要适宜太极拳特有的运动形式是膝关节始终处于半蹲姿势,下肢运动负荷比较大,长时间、低重心的运动,很容易造成膝...
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