55问答网
所有问题
当前搜索:
太极拳8式慢动作视频
八式太极拳
分解
动作
答:
八式太极拳
分解
动作
是卷脑式,搂膝拗步,野马分禁,云手,金鸡独立,蹬脚,揽雀尾,十字手。1、卷脑式 转身翻手摆掌,屈臂卷脑,前推后收,转身翻手摆掌,屈臂卷脑,前推后收。2、搂膝拗步 转腰摆手收脚,上步屈臂,弓步搂推,后坐摆脚,转腰摆手收脚,上步屈臂,弓步搂推。3、野马分...
八式太极拳动作
要领
答:
弓步前挤,弓步(平分)抹掌,后坐引手,弓步前按,转身分手扣脚,收脚抱球,转身上步,弓步前棚,提右手旋臂 ,坐下捋,转身后捋,转腰搭手,步前挤 ,弓步(平分)抹掌,后坐引手,弓步前按。8、十字手:撇右脚,右弓步分手,扣右脚,左弓步棚掌于胸前,收右脚,两脚成开立步,两手举抱。
八式太极拳
分解
动作
答:
第一式 起势
动作
1:接上式,两臂慢慢向前平举,高与肩平。掌心相对,虎口向上,与肩同宽,眼向前平视。动作要领:1.两臂平举,肩松沉,手指微屈。双肘微屈,有下坠之意。2.呼吸自然,身体不可前俯后仰、歪斜。3.两肩不可耸起,收腹敛臀,含胸拔背。易犯错误:耸肩、挺肘、掌指用力。动...
八式太极拳
口诀
答:
八式太极拳
口诀1 【八式太极拳口诀 】八式简化武当拳,无极起势鼓荡丹,两仪开合掳带连,鹤飞展翅气沉田。旋转乾坤开胯髋,野鸡蹿林走连环,五龙暗渡偷掌腿,侧人打钟架压点。阴阳别翅藏奇巧,合抱太极身安健,式法虽少万遍练,通幽入奥功德满。【
动作
要点】起势 1、两脚开立;2、两臂前举;...
八式太极拳动作
要领
答:
弓步前挤,弓步(平分)抹掌,后坐引手,弓步前按,转身分手扣脚,收脚抱球,转身上步,弓步前棚,提右手旋臂 ,坐下捋,转身后捋,转腰搭手,步前挤 ,弓步(平分)抹掌,后坐引手,弓步前按。8、十字手:撇右脚,右弓步分手,扣右脚,左弓步棚掌于胸前,收右脚,两脚成开立步,两手举抱。
八式太极拳动作
名称
答:
八式太极拳
的
动作
名称分别是:1、卷肱式:转身翻手摆掌,屈臂卷肱,前推后收,转身翻手摆掌 ,屈臂卷肱,前推后收。2、搂膝拗步:转腰摆手收脚 ,上步屈臂 ,弓步搂推,后坐摆脚 ,转腰摆手收脚,上步屈臂,弓步搂推。3、野马分鬃:转身坐腿分手 ,收脚抱球,转身上步,弓步分靠,坐...
八式太极拳
名称
答:
关于
八式太极拳
名称的内容如下:1、卷肱式: 转身翻手摆掌、 屈臂卷肱、 前推后收、转身翻手摆掌、 屈臂卷肱、 前推后收。2、 搂膝拗步:转腰摆手收脚、上步屈臂 、弓步搂推、后坐摆脚 、转腰摆手收脚 、上步屈臂、弓步搂推。3、野马分鬃:转身坐腿分手、收脚抱球 、转身上步、弓步...
求八法五步
太极拳
的
动作
?
答:
太极拳八
法是指:掤,捋,挤,按,采,挒,肘,靠八个基本招式;五步是指:进,退,顾,盼,定。即前进,后退,左顾,右盼,中定。太极拳八法五步可分为两个部分:一,定步
动作
;二,动步动作。一、定步动作:左势 1、起势:与简化24式太极拳要求相同。2、左掤式:由起势原地身微右转抱...
太极拳八
种基本手法
答:
肘下垂,按时掌跟要抱圆向前按冲,背部后撑,就如同你在推墙或推车时的感觉,用腰攻。5、用途:这个
动作
包含有
太极拳
的重要技击法,就是推手中要应用以上四种方法,要保卫自己进攻别人,所以叫四正手,其劲点:棚式劲点在两臂,捋式劲点在掌中。挤式劲点在小臂,按式劲点在腰攻。例二:采、...
陈氏
太极拳
第
八式
名称
答:
陈氏
太极拳
第
八式
名称:搂膝。1、卷肱式:转身翻手摆掌,屈臂卷肱,前推后收,转身翻手摆掌 ,屈臂卷肱,前推后收。2、搂膝拗步:转腰摆手收脚 ,上步屈臂 ,弓步搂推,后坐摆脚 ,转腰摆手收脚,上步屈臂,弓步搂推。3、野马分鬃:转身坐腿分手 ,收脚抱球,转身上步,弓步分靠,坐...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜