55问答网
所有问题
当前搜索:
太极24式右蹬腿怎么练
杨氏
太极拳
52式
答:
8、
右蹬腿
:右蹬腿是一种攻击和防御相结合的动作,需要掌握好身体的姿势和力量的运用。这个动作可以
锻炼
腿部的力量和身体的平衡能力。9、双峰贯耳:双峰贯耳是一种攻击和防御相结合的动作,需要掌握好身体的姿势和手法的运用。这个动作可以锻炼上肢的力量和身体的协调性。杨氏
太极拳
52式的特点:1、动作...
太极拳
40式分解教学
答:
1. 杨式40
式太极拳
拳谱 - 第一段:起势、右揽雀尾、左单鞭、右提手上势、右白鹤亮翅、左右搂膝拗步(三次)、手挥琵琶、进步搬拦捶、如封似闭 - 第二段:斜飞势、肘底捶、倒卷肱、左右玉女穿梭、左右野马分中 - 第三段:左行云手(三次)、左单鞭、高探马、
右蹬腿
、双峰贯耳、左分脚、...
太极拳
的基本格斗式是什么
答:
太极拳的主要方法有:拥、捋、挤、按、采、捌、肘、靠、分、云、推、搂等手法,栽、搬、拦、撇、打等拳法,
蹬
、分、拍、摆莲等腿法,进步、退步、侧行步等步法,无极、开合、升降、虚步等桩法,这些方法构成
太极拳训练
的基本功。
练习太极拳
基本功,能使太极拳技术得到比较全面的发展,提高动作规格的规范化,为进一...
吴
式太极拳
口诀
答:
吴
式太极拳
是中华传统拳术之一。以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。下面,我为大家分享吴式太极拳口诀,希望对大家有所帮助!1、预备势 第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。预备势来开步站,收心忘事归练拳,呼吸...
太极拳
中的
蹬脚
不过漆,分脚不过要是什么意思
答:
在
太极拳
中,“
蹬脚
不过漆,分脚不过腰”的意思是,当你进行蹬脚或分脚的动作时,你的脚尖不应该超过膝盖(漆)的高度,或者超过腰(要)的高度。这主要是为了保持身体姿势的稳定和平衡,防止过度伸展或扭曲身体,造成不必要的伤害。
陈式
太极拳
83式 套路口诀
答:
第二十九式 六封四闭 第三十式 单鞭 第三十一式 运手 第三十二式 高探马 第三十三
式 右
擦脚 第三十四式 左擦脚 第三十五式
蹬
一根 第三十六式 前蹚拗步 第三十七式 击地捶 第三十八式 翻身二起脚 第三十九式 兽头势 第...
太极拳如何练习
开肩和开胯?希望能得到具体指导,多谢
答:
太极练习
开肩和开胯的方法:1、开肩 掌心内含,撑起来就可以了。脚趾也是一样的也是轻轻的抓着地面,手指脚趾都是同样的,轻轻的绷起撑起。要做到两肩崩弹,感觉到劲力能打到指尖,而且能够弹出去再自动的弹回来,这样效果就到了。并且从外形来看的话整个手臂会有颤动的感觉,从声音来听的话,肩部会...
请问"四十式杨式
太极拳
"招式名称
答:
杨式
太极拳
40式竞赛套路 01、起势 02、揽雀尾 03、单鞭 04、提手上势 05、白鹤亮翅 06、搂膝拗步 07、手挥琵琶 08、搬拦捶 09、如封似闭 10、斜飞势 11、肘底捶 12、倒卷肱 13、左右穿梭 14、左右野马分中 15、云手 16、单鞭 17、高挥马 18、
右蹬腿
19、双峰掼耳 20、左分脚 21...
杨氏40
式太极拳
各式名字
答:
03、单鞭 04、提手上势 05、白鹤亮翅 06、搂膝拗步 07、手挥琵琶 08、搬拦捶 09、如封似闭 10、斜飞势 11、肘底捶 12、倒卷肱 13、左右穿梭 14、左右野马分鬃 15、云手 16、单鞭 17、高探马 18、右蹬脚 19、双峰贯耳 20、左分脚 21、转身
右蹬脚
22、海底针 23、闪通背
24
、白蛇吐...
杨氏40
式太极拳
各式名字
答:
03、单鞭 04、提手上势 05、白鹤亮翅 06、搂膝拗步 07、手挥琵琶 08、搬拦捶 09、如封似闭 10、斜飞势 11、肘底捶 12、倒卷肱 13、左右穿梭 14、左右野马分鬃 15、云手 16、单鞭 17、高探马 18、右蹬脚 19、双峰贯耳 20、左分脚 21、转身
右蹬脚
22、海底针 23、闪通背
24
、白蛇吐...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜