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大腿根半夜睡觉抽筋
有时
大腿根部
还会
抽筋
,是怎么回事
答:
意见建议:引起腿脚
抽筋
的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季
夜里
室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉
痉挛
.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,...
睡觉
总是
腿抽筋
?中医“理穴”或能让您筋络舒畅
答:
在中医的理论中,人是有若干个穴道存在的,而缓解
抽筋
的穴道,就在我们的腿上,叫做“承山穴”。承山穴在哪?我们可以将腿伸出来,
大腿
后方有一块明显活动的肌肉,绷紧像小山一样,下面起伏的部位,就叫做承山穴。老人们睡前经常感到抽筋的话,每天
晚上睡觉
前可以用手指压住这个部位三到五分钟,感到...
经常
腿抽筋
,除了缺钙,还可能是这2个原因
答:
1. 腿本身的问题 平时生活中,常见的例如外伤、炎症、静脉曲张、感染、运动损伤、血栓、过度劳累等都可能会引起。2.支配腿的神经出现了问题 例如腰椎间盘突出症。很多人不理解,为什么腰椎的问题会引起腿部
抽筋
、酸困、发凉、疼痛,事实上是因为 突出的椎间盘压迫了下肢神经 ,这些神经支配下肢的感觉和...
晚上腿抽筋
怎么办
答:
1、按压脚掌
晚上腿抽筋
且这种抽筋多是以小腿后侧的部位为主,就可以试着通过按压脚掌的方法来进行缓解,方法很简单,主要是先伸直腿部,然后将脚掌向腿部的方向按压,直到感觉抽筋的情况有所好转为止。但是在按压的时候要注意控制好力度,尽量以逐步加重的力道为主,切记不要陡然施力,以免拉伤。2、局部...
大腿
后部经常
抽筋
是什么原因?怎样治疗?
答:
一
腿抽筋
常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。
晚上睡觉
没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会
痉挛
得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩...
大腿抽筋
怎么办
答:
要领是将足向外侧一扳,紧跟着折向
大腿
方向并旋转一周,旋转时要用力,脚掌上翘要达到最大限度。方法之二:按压腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的国窝两边(或膝窝下边),有一个地方是腓肠肌头的附着点,通往胖肠肌的神经根干就在这里面。小腿
抽筋
时、用大拇指摸索国窝两边硬而突起的肌肉的主根,然后...
腿抽筋
是什么原因及解决的方法
答:
(8)运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚
抽筋
。 (10)不知名的原因。 减少小腿脚抽筋的机会: (1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。 (2)
晚上睡觉
时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两小腿的保...
时有时
大腿根
处
抽筋
似的疼,一会就好,请问怎么回事
答:
一,缺钙,会引起抽搐,并半有疼痛,补充钙源即可治疗。二,是腰间盘突出压迫神经引起,建议进一步检查腰椎CT,确诊病因,针对病因治疗。三,梨状肌综合症可能。口服芬必得治疗,必要时可以封闭治疗。月经量少,有劳累过度引起贫血的可能,可以去医院检查血液常规,及钙含量。
大腿
抽搐是什么原因?
答:
引起腿抽搐的因素主要有以下几种:一、平时没有注意饮食营养均衡,导致身体的血钙降低之后,引起肌肉神经出现兴奋性增高,当肌肉神经受到较低的刺激时,就会出现抽搐的现象;二、过度疲劳之后,导致肌肉长时间处于紧张状态,肌肉代谢的乳酸没有及时排出之后对肌肉造成刺激,引起腿部抽搐;三、
晚上睡觉
的时候没...
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