55问答网
所有问题
当前搜索:
多种维生素一年吃几回
吃维生素
c有什么好处
视频时间 01:04
为什么要吃
多种维生素
?
答:
例如:
维生素
C是水溶性成分,所以在洗菜时很容易丢失;维生素C还怕高温,烹调时温度过高或加热时间过长,也会被大量破坏。此外,许多维生素还容易被空气中的氧气氧化,蔬菜、水果存放的时间越长,维生素的损失就越多。
很多
时候,虽然我们看起来吃一些蔬菜、水果,但实际上对维生素的补充是不足的。
很多
人平时经常会吃
多种维生素
,这是有必要的吗?
答:
虽然通过保健品来摄入
多种维生素
,特别是B族维生素,可以让人更加精力充沛,提高免疫力,但也可能导致中毒、脑出血、尿结石等各种疾病。以维生素B6为例,
服用
过多相关产品会导致中毒,神经损伤,而正常的饮食不足以导致这种情况。一项来自StatPearls出版机构的研究也证实了这一观点:所有维生素B6中毒的病例都是...
为什么要吃
多种维生素
答:
此外,许多
维生素
还容易被空气中的氧气氧化,蔬菜、水果存放的时间越长,维生素的损失就越多。
很多
时候,虽然我们看起来吃一些蔬菜、水果,但实际上对维生素的补充是不足的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acaf05969e2e72d98d1000e99ce9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_...
多种维生素
适合什么人长期吃?
答:
多种维生素
适合平时偏食挑食的人群,例如有人不吃蔬菜,有人不吃肉类,还有人不喜欢海鲜等。也适合平时工作繁忙,没有时间照顾自己饮食的人。
几
种维生素
可以一起吃吗,复合维生素好还是单个补充的号?
答:
为什么几
种维生素
可以一起吃?因为如果不能一起吃的话,那世界上就不会存在复合维生素这种东西了,维生素总不会有一起吃相克的说法。首先我认为复合
维生素吃
起来比较简单,你不需要去思考,我到底哪一种维生素补充的不够。因为只要不严重过量的话,稍微
多吃
一点维生素是没有害处的。我现在还没有听说哪个...
吃
多种维生素
有什么好处和坏处
答:
妇女可引起月经过多或闭经。等 意见建议:成年人每天摄取600—700毫克
维生素
A即可保持皮肤、头发及免疫系统的健康。而一片多维片中维生素A的含量高达1500毫克,如果人们在日常饮食中选择了强化奶粉和麦片,每天再
服用
一片多维片,体内就会含有过多的维生素A,会妨碍人体对钙的吸收,易造成老年人骨折。
经常吃
多种维生素
对身体有益
答:
维生素吃
天然的好,但是如果你的饮食长期不能够满足机体的维生素需要,那么可能要考虑
服用
补充剂,也就是非天然的维生素。维生素分为2类,有水溶性和脂溶性,后者能够在体内蓄积,如果
吃多
了会有中毒症状,所以维生素药物也不能乱吃啊,天然的食物中的
维生素很多
是以前体形式存在的,当机体需要时才转化,...
多种维生素
片的作用有哪些?饮食不规律者吃好吗?
答:
可以吃的,适用于饮食不规律、每天水果蔬菜摄入量少的人士
多种维生素
片主要成分的功能如下:维生素A:预防癌症;保持正常视觉、预防夜盲症;维持粘膜正常功能,增强抵抗力;维持骨骼和牙齿正常发育;令皮肤光洁滑嫩。维生素B1:强化神经系统功能;保持心脑正常活动;可增强儿童的学习能力;预防营养不良性脚气病。维...
吃
多种维生素
矿物质片之后胃不舒服是什么原因
答:
多种维生素
片其营养成分含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C等多种维生素。汤臣倍健多种维生素片适合饭后半小时进行服用,饭后半小时,人体食用的食物基本已经经过粗消化,补充了人体的消耗了的能量,此时是
服用维生素
的最适应时间,吃进去的维生素会在小肠停留比较长时间,吸收进去基本都补充人体维生素的不...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜