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多喝酸奶对肠胃好吗
酸奶对
人的健康有哪些益处和害处?
答:
3、酸奶并非量越大越好 许多人喜欢
喝酸奶
,甚至把它当成了饮料,每天好几瓶。专家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。专家指出,保健食品是具有特定功效的功能性食品,
不能
像普通食品一样随意大量食用,而是要注意适宜人群和用法用量,不要过量食用。
喝酸奶
有什么好处?
视频时间 00:28
喝酸奶可以
改善
肠道
菌群么?
答:
喝酸奶可以
改善
肠道
菌群。美国埃默里大学的动物研究发现,肠道菌群产生的分子可改善年老者的健康和生活质量。这些分子被称为吲哚,它可以改善各种老年动物的健康,有希望也能改善老年人的健康,因为年老动物和老人在活力上有许多相似处。研究者卡尔曼博士说:“那些分子对我们的免疫系统和生理健康有影响。”喝...
女人长期
喝酸奶
的坏处
答:
而且,酸奶含有钙质,喝得太多,血液中的钙质含量过高对身体也不好,所以不能长时间大量饮用。尽管
酸奶能
减肥,但是
喝多
了是不好的。且饮食量过大,会导致胃酸过多,影响胃粘膜和消化酶的分泌,降低食欲。也会使人感到胀气。所以一天大约250克更合适。长时间饮用酸乳酪可能有害,但适量饮用对身体还是有...
喝酸奶
有什么好处和坏处?请详细说明~~
答:
不过,
酸奶
并非喝多少都不会胖,它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外
多吃
,同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。另外,酸奶并非老少皆宜。
胃肠道
手术后的病人、腹泻患者...
喝酸奶
有什么好处?
视频时间 00:16
喝酸奶
有什么好处?
视频时间 00:28
经常喝酸奶
有哪些好处和坏处
视频时间 00:28
孕妇便秘
喝酸奶
有用吗
答:
喝酸奶
的好时间孕妇喝酸奶的最佳时间宜在上午10点左右,或者下午3点左右,此时
肠道
吸收最快i,最有益于酸奶营养的吸收,可最大程度的发挥通便排毒之效。孕妇空腹不宜喝酸奶,酸奶空腹喝容易引起胃酸分泌过多的现象,刺激孕妇
肠胃
粘膜,易引发肠胃疾病,所以即使孕妇便秘,也不要空腹喝酸奶。喝酸奶的次数孕妇便秘一天...
肠胃不好
容易胀气
可以喝酸奶吗
答:
肠道
功能紊乱不宜
多喝酸奶
,少喝些蒙牛酸奶还是有帮助的。肠道功能紊乱的患者饮食注意点为:1、少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食品如:酸奶、大豆等。2、吃饭宜定时定量,少食多餐。每顿不宜吃的过饱,尤其是晚餐。在生活上,注意生活规律,多加强室外运动,保证充足的睡眠等。
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