有哪些生活小习惯,可以改变一个人的生活?答:3、多运动 法国文学家罗曼 •罗兰曾说:“活力来自活动,一个人长久不做体力活动,不但身体逐步衰弱,思想也会呆滞。” 一个人不运动,身体就会像一台生锈的机器一样,时间久了,就转不动了。 运动是保持身材和延缓衰老最好的方式,坚持运动的过程,也是自我挑战的过程,运动后身体的变化能带给你自律和自信。 久坐工...
为什么有些女性年龄大了就发胖?答:如果想要好身材,避免身材发福,那控制饮食,多运动就是最好的方法!不要在想其他的歪门邪道。 大家好,我是东北秋枫,为什么女人年龄大了就发胖? 我的回答是:人无论男女,年龄一到35岁后,身体新陈代谢就慢了,在饮食上要是不注意控制,暴饮暴食,大鱼大肉,油炸类食物摄入过多,都会引起肥胖。 这个年龄段以上的朋友,...