55问答网
所有问题
当前搜索:
夏季水果和蔬菜
富含VC的新鲜
蔬菜和水果
有哪些?
答:
蔬菜
中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;
水果
中,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多;在动物的内脏中也含有少量的维生素C。
身体健康的方法有很多种例如及时锻炼多吃
水果和蔬菜
答:
运动前后的补水,最好选择富含钙元素和镁元素的矿泉水,以补充身体对矿物盐的需求,因为肌肉运动会增加对矿物盐的需求,汗液的挥发也会带走身体中的一部分矿物盐,也可以补充含碳的汽水、果汁、
蔬菜
汁、牛奶以便于排除体内毒素。此外,正确的补水方法是少量多次,最好喝温开水,即使在
夏季
,水温也应在5-...
夏天
中暑吃什么
水果和蔬菜
好,怎么治疗?
答:
夏天
中暑的话吃西瓜很好,一是西瓜水分多,可以补充水分,二是西瓜清凉除热,消暑解渴,很好哦,价格还很便宜(相对而言)。
蔬菜
的话就要吃一些 苦瓜 黄瓜 腾菜 冬瓜之类的
水果和菜
都有哪些
答:
西红柿富含抗氧化剂番茄红素,对身体健康有益。黄瓜清爽多汁,常用于
夏季
凉拌菜。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,有助于保护视力。辣椒则因其独特的辣味受到喜欢辣食人群的喜爱,同时也具有一定的健康功效。土豆是全球许多地方的主食之一,可以烹饪成各种美食。综上所述,
水果和蔬菜
的种类繁多,各自...
含有维生素a的
蔬菜和水果
有哪些?
答:
中国各地广泛栽培。世界温带至热带地区也广泛栽培。该种为中国最早利用为果品的瓜类,该种果实为盛夏的重要
水果
;全草药用,有祛炎败毒、催吐、除湿、退黄疸等功效。参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0814/c14739-27463419.html"target="_blank"title="人民网-维生素A的效用富含维生素A的食物...
含钾高的
蔬菜和水果
有哪些?
答:
含钾高的
蔬菜
有苋菜、黄豆芽、玉米、韭菜、油麦菜等。1、苋菜 每100g含钾量577mg 苋菜,原名:苋,别名:雁来红、老少年、老来少、三色苋。原产中国、印度及东南亚等地,中国自古就作为野菜食用。作为蔬菜栽培以中国与印度居多,中国南方又比北方多,在中国的南方各地均有一些品质优、营养高的苋菜品种...
低热量
水果和
食物有哪些??
答:
3.大白菜:热量17大卡(100克可食部分) 。大白菜膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的
夏季
多吃新鲜的大白菜,对护眼、养颜有益。4.茄子:热量21大卡(100克可食部分) 茄子所含硒较其他
蔬菜
要高硒具有抗氧化作用,能保持人体细胞的正常功能,提高免疫力,对人体有防病、抗衰老作用,通过体内代谢,还可以...
富含维生素c的
水果和蔬菜
有哪些?
答:
一、富含维生素C的
水果
富含维生素C的水果,有柠檬、橙子、番石榴、草莓、猕猴桃、木瓜、山楂、苹果、樱桃等,其中,1个中等大小的番石榴维生素C含量约为68mg/100g,猕猴桃的维生素C含量约为62mg/100g,成人每天维生素C的推荐摄入量是100mg,吃2个猕猴桃或番石榴,基本可以满足人体一天维生素C的需求量。
韩国果蔬贵,又常吃泡面,为什么没影响他们的容貌和健康?
答:
韩国果蔬贵有经常吃泡面之所以没有影响他们的面容和健康,是因为他们在吃泡面的同时也是会吃些
水果和蔬菜
的,所以他们的健康和面容是不会因为吃泡面受到影响的,而且长期这方面对于容貌和健康没有太大的影响的。
水果蔬菜
哪种含维生素C最多
答:
水果蔬菜
哪种含维生素C最多,维生素在水果蔬菜里面是有很多的,维生素c是人体不可缺少的元素,身体缺少维生素c可能会诱发一些疾病出现,所以平时的时候多吃维生素c是有助于身体健康的,下面看水果蔬菜哪种含维生素C最多及相关资料。 水果蔬菜哪种含维生素C最多1 维生素C有什么作用? 维生素C又被称为VC,对人体有重要的作...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
74
75
76
涓嬩竴椤
73
其他人还搜