55问答网
所有问题
当前搜索:
坐着睡觉的最佳姿势
什么
姿势睡觉最好
?
答:
但是,患有食管回流这种消化功能障碍的病人
最好
左侧睡。俯卧位、左侧卧易致心脏病 解析:俯卧位,易使呼吸不自由,压迫内脏,引起噩梦,并影响脸部皮肤血液循环,使面部皮肤容易老化。左侧卧位,不仅会使睡眠时左侧肢体受到压迫、胃排空减慢,而且使心脏在胸腔内所受的压力最大,不利于心脏的输血,也容易做...
晚上睡觉总是翻来覆去的,以什么
姿势睡觉
对睡眠的质量
最好
?
答:
手脚缩成一团睡。有调查显示:这种睡法中,每5人就有一个人曾在过去6个月内患有背痛及颈痛,导致背痛或颈痛的很大原因就是睡姿不良,人的背部感觉最舒服的时候是在伸直时。中医认为血脉不畅就会有虚征产生,因此,不论是
坐着
、站着,还是躺着,都应该做最舒服
的姿势
,不要老是曲着腰。
睡觉
什么
姿势
即舒服又健康?
答:
有些人睡觉,喜欢侧睡,向左侧,是右边压迫左边;向右侧,则是左边压迫右边。仰
睡的
人,是前胸压后背,俯卧的人,则是后背压前胸。无论如何,都有一个压迫与被压迫的关系。有人说,他站起睡,那样成了上身压迫下身,全身重量压在脚心,被压迫者,更加苦不堪言。那么选择怎样的
睡觉姿势最好
呢,这要...
长期
睡觉
左侧睡觉有什么坏处
答:
如你在跟随以上建议后仍有脊骨或其他身体痛症,便应尽快找脊医检查及治疗。1.仰卧 据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐
的最佳
大众睡姿。优点:不压迫身体脏腑器官。缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸。不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的人。2.俯卧 5%的人选择俯卧,趴
着睡觉
。优点:医生...
睡觉
时什么样的睡姿最舒服?求大神帮助
答:
何谓符合人体工学的睡姿? 人的身体若从侧面观察,是个大S形,往前凸起的是肚子,臀部则向后翘。最符合人体工学的
姿势
是侧睡,以身体左半部在上为佳;通常采这种睡姿的人,双脚为交叉的状态,为避免拉扯到腰部肌肉,
最好
在上下两只腿中间放一个小圆抱枕。 仰睡者,可在大腿下方垫抱枕,这样就不...
睡觉
用哪种
姿势
最舒服?
答:
睡姿
最好
采取半侧卧,可保证全身放松,气血顺畅。不过无论怎样的睡姿,舒适放松就好。 中医有“不通则痛”之说,良好的睡眠
姿势
,保证周身气道通达,血络顺畅,可以调气养神,濡养脉络,消除疲劳,滋养精神。“坐如钟、站如松、卧如佛”我们的先人对于睡姿一直是有讲究的。 1.如果你喜欢仰面朝天睡 ...
平躺对身体有好处吗
答:
平躺对身体有好处,也有优缺点。仰卧(平躺):据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐
的最佳
大众睡姿。优点:不压迫身体脏腑器官。缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸。不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的人。
睡眠是人
最好的
良药,
睡觉
时头朝向哪个方向最好?
答:
人体的循环系统其走向与人体头脚方向一致,处于南北睡向时,更有利于身体的健康。对于一个健康人来说,大可不必过分拘泥于自己的睡眠姿势,因为一夜之间人往往不能保持一个固定的
姿势睡
到天明,绝大多数的人是在不断变换
着睡觉的
姿势 ,这样更有利于解除疲劳,睡眠
最好的姿势
是朝哪个方向,采取右侧卧...
坐着睡觉的
危害
答:
坐着睡的
危害是比较大的,有以下几方面:1、可能会导致患者有跌倒的风险,影响患者的身体健康,容易造成患者的头颈部出现外伤,不利于身体。2、长期坐着睡觉也会导致患者的血液循环受到影响,会压迫患者的下肢,经常坐着睡觉以后会导致患者下肢发麻、疼痛等问题。3、坐着睡觉也会让患者出现颈椎病的问题,...
睡觉姿势
不正确会导致哪些症状?
答:
危害一:俯卧睡觉碍呼吸 虽然现在俯卧
睡觉的
女性不多,可仍有部分的女性选择俯卧睡觉,但是这种
姿势
易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。危害二:仰卧睡觉伤子宫易不孕 仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜