月子餐吃什么?这些食材不可少答:在人们的印象里,对于传统的月子,只能吃各种稀软的食物,更不能吃任何的蔬菜,但是现在人在做月子的时候,更讲究科学的搭配,对于饮食的选择也更加多样化,甚至有人还会请来月嫂。塞包菜生宝宝的时候,女性的体力会被大量的消耗掉,这时候就需要通过大量的食物,来对身体里面的元素做补充,当然是能吃包菜的,因为这种食材...
坐月子吃什么蔬菜好答:坐月子,应吃新鲜、应季的绿色蔬菜比较好,如菠菜、油菜、白菜、生菜等,容易消化吸收,防止便秘,促进新陈代谢,补充身体所需要的维生素及微量元素,满足产妇及宝宝的需要。凌适量的胡萝卜可适量的吃胡萝卜,胡萝卜中含有丰富的营养物质,如微量元素、维生素、胡萝卜素等。营养丰富的番茄可以吃番茄,番茄的营养丰富,...