你们坐月子都吃了些什么?答:但现在不一样了,物质生活好了太多, 已经不再是 “仅解决温饱” 的阶段了,因此,坐月子时更应该讲究 “科学”。 你们坐月子都吃了些啥? 虽然 不同地方坐月子的饮食吃法讲究不同,而且坐月子时长也不一样 ,有的地方30天,有的地方42天。 但整体来说, 产后身体恢复,从医学的角度来看,需要6周, 也就是42天...
你们坐月子都吃了些什么?答:至于虾的做法最合适就是白灼了,口味清淡鲜甜。 ⑤ 其它清淡菜式, 餐桌上不能只有产妇吃的,一般我都是和大家一起吃的,所以很多他们吃的我也会吃,只不过, 我婆婆炒菜的时候,一般都是先放入少量盐,给我单独装一个碗,剩下的再加多一些调味料,大家一起吃,这样既省事又方便,婆婆也不需要专门为我单独做一顿饭...
如何逼自己瘦下来,挑战一个月瘦20斤答:第一周,正常一日三餐,下午六点后除了水果其他都不吃,坚持一周零奶茶甜食,什么运动都不做,上如果能坚特住,就可以迈向胜利的第一步了。 第二阶 第二周,只吃早餐和午餐,晚餐不吃,饭前喝水,增加饱腹感,保持每天喝水2000ml以上,依旧不需要运动,这段时间体脂下降很快,体重下降幅度最大,开始的前三天会感到极度饥饿...