坐月子出虚汗怎么办?答:每天躺在床上,气血运动会变慢,不能迅速吸收营养,身体也会变差,在出虚汗之后也需要尽快的把衣服弄干。食疗方法每个产妇分娩后都会明显的出虚汗,出虚汗其实并不是一个严重的问题,但是也应该经常性的补充一些补品,比如说红糖,桂圆,芝麻都是比较好的,多吃这一些补品就能够补充身体所需要的能量,能有效的缓解出虚汗...
科学坐月子,不盲从老传统!答:产褥期出汗多,淋浴擦浴更佳,避免盆浴,保暖补水,室内通风换气。重视产后护理和康复产后护理和康复非常重要,恶露排出要顺畅,适当活动有利;盆底肌训练不可少,凯格尔运动来帮忙;评估康复治疗,恢复更快更好。舒缓情绪坐月子期间需要舒缓情绪,避免产后抑郁,孕期提前学习育儿知识,减轻产后压力;家人鼓励照顾,共渡美好...