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坐月子喝什么汤下奶不长肉
坐月子
多喝开水还是喝汤?如何做到
吃
好
不长肉
?
答:
除了三餐以外,在
月子
期间的下午时间段, 我会 吃一顿点心,以
汤水
为主,比如:一碗银耳莲子羹。此外, 苹果 用温水泡一下也可以吃,睡前的牛奶也是必须的。 我觉得月子期间的汤水很重要, 最好是清淡但又富含蛋白质的汤水, 比如鱼汤, 既可以帮助
下奶
,又不会补得过猛 ,导致宝妈涨奶。此外,喝汤水的同时, 做汤的...
追奶
不长肉
,12道产后
下奶汤
附详细做法
答:
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坐月子
多喝开水还是多喝汤?如何做到
吃
好
不长肉
?
答:
所以
坐月子喝
开水是正确的。而喝汤是伴随着饮食进行的,汤一般是用来补充营养的。所以多喝汤也是正确的。(但是,值得注意的是,喝水要适量,不能超过正常人每天的饮水量。而喝汤也是,不能太过油腻,吃饱了也不要硬撑,讲究少食多餐利于肠胃恢复。)▶如何做到好吃
不长肉
?其实,对于坐月子期间长...
坐月子
应该
吃什么
好?
答:
二、补充维生素和养气血: 大概到了
月子
的第二周,妈妈的伤口也差不多上愈合了,可以开始尽量多食一点补血食物,调理气血,多吃一些苹果、梨、香蕉减轻便秘又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素。 推荐菜式:麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝,加入少许枸杞、山药、茯苓。 特别提醒:药膳请在...
产后下奶困难,宝妈每天被迫喝“
下奶汤
”,不仅没效还上火、便秘_百度知 ...
答:
不把“
下奶汤
”当主食 尽管喝“下奶汤”的目的是为了下奶,但其根本上只能作为一种营养补充,并不能作为宝妈的主食。如果以喝汤为主食,既影响营养的供给,更影响宝妈的身体恢复,这样的做法是不可取的。由此可见,对宝妈的“
月子
餐”,要坚持做好四个要求,同时,每天保证足够的营养搭配,就能提供充足...
坐月子吃
母鸡汤会回奶吗
答:
其次,不要大量喝汤,特别是产后一周内,否则会增加
产妇
心、肾等脏器负担,还易导致乳汁淤滞,引起乳房胀痛,甚至急性乳腺炎;第三,虽然汤有营养,但营养主要在肉中,因此喝汤同时要吃肉。产后堵奶
吃什么
药好使 1、饮食不当 产后堵奶怎么回事?为什么这么多产妇产后会出现产后堵奶的现象,导致产后堵奶的...
坐月子
期间能喝姜汁撞奶吗
答:
防风湿头痛 用姜汁水洗浴还可以防风湿头痛,尤其是秋天
坐月子
的
产妇
,不洗头、洗澡的做法是很不科学的,不但不卫生,还可能造成皮肤发炎、长痱子。产妇可以试用姜汁水洗头、洗澡,甚至洗脸、洗手,因为姜汁可以驱寒,用姜汁水进行洗浴,可以防风湿和偏头痛。慎吃人群 阴虚体质的人 阴虚就是燥热体质,表现为...
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