产后女性坐月子吃什么答:产后女性坐月子,在吃东西方面需要特别注意,吃的健康营养,才能保障身体恢复的快。很多食物在产后吃的时候,要注意不能混着吃,避免食物之间互相排斥,对身体健康有影响。拏豆浆和牛奶产后可以吃豆浆,也可以喝牛奶。这两种饮品里面的蛋白质都比较高,因此产妇可以喝。不过在喝的时候,产妇一要注意喝温热的牛奶或者豆浆,二...
坐月子吃什么最好?答:肉类所含的营养会比较多,营养要均衡,不能因为怕胖而只吃青菜,不吃肉。让我们看看新妈妈坐月子里吃哪些肉比较合适?不过不管吃什么肉,都要以清汤炖烂为主,有助于消化。产后前三天最好不要吃肉,不好消化吸收。 第一是鸡肉。鸡肉里含有丰富的蛋白质和微量元素,能增强体质,恢复元气,鸡肉还能可以让人心情大好,所以...