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喝酒前喝了纯牛奶会怎么样
请问我的睡眠时间也不算少,但是总是眼睛会酸痛,这是
怎么
回事啊?
答:
身体如果严重缺乏蛋白质,会促使淋巴球的数量减少,造成免疫机能严重下降。因此多摄取高蛋白质的食物,例如:新鲜的肉类、鸡鸭鱼肉、蛋类、牛乳以及乳制品,丰富的动物蛋白质,内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力。建议一天喝一到两杯的
牛奶
,维持适当的蛋白质摄取,就能够让你的身体保持基本的防御能力喔!二.维生素A维生素A和...
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